昨日の全体練習では、１２月末のケガからYｻﾝが久々に復帰！
ストレッチと基本練習をされておりました。
「移動稽古は出来なければ、その場での突き蹴りにしてくださいね。」
と声をかけた管理人。
そんなのお構いなし？
移動稽古しっかりこなして帰られました(^▽^;)
さすが、スーパーママさんファイター(´0ﾉ｀*)
でも無理は禁物ですよ～。
練習の最後に防具を着けたままでスクワットをしました。
ええ・・・・
いつもよくある
思いつき（☆o☆）！
の練習の一つ！！！
もう、道場の方々にバレてきてますが・・・・管理人の思いつき！
Fｻﾝ、太もも辛そうにして帰ってましたぁ。
効果あり(^_^)v