緩急を意識する | 日本拳法~香川拳法クラブの激闘日記~

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香川県高松市で活動する日本拳法の道場「香川拳法クラブ」のブログです。
道場での日々の激闘やその他の日記をブログでお届けします。

学級閉鎖になっている関係で年少の部では4年生の欠席が多いこの頃。


仕方のないことではありますが、


インフルエンザに振り回されています。


なんとかならんもんだろか?


まったくぅ~┐( ̄ヘ ̄)┌


年少は足捌きの練習に重点を置いて練習しました。



一般の部においても、バランスの取れた良い練習ができたと自分でも思ってます。


今日は一風変わった想乱稽古をしました。


緩急をつけました!


ゆっくり=形・重心を意識して大きく身体を動かす

速く=(通常通り)試合同様スピードをつけて動く


1分ゆっくり想乱、1分速く想乱の繰り返し。


もちろんインターバルなし!


ま、管理人の思いつきです(^_^;)


ゆっくり身体を動かすことによって、普段気付かなかったウィークポイントに気付いたり、バランス感覚を養ったりすることができます。また、2分間3本勝負で行っていた試合時間も今度の徳島大会から全試合3分(公式ルール)になるようで、これに対応すべくインターバルなし。て、ことでスタミナアップも見込める。


(社会人にとってこの1分の差を埋めるのは難しいところなんですがねぇ。)


こう考えると、ただの思いつきではございませんですぞ。


実は綿密に計算された・・・・云々。


( ̄ー ̄;


またやりま~す!!!