学級閉鎖になっている関係で年少の部では4年生の欠席が多いこの頃。
仕方のないことではありますが、
インフルエンザに振り回されています。
なんとかならんもんだろか?
まったくぅ~┐( ̄ヘ ̄)┌
年少は足捌きの練習に重点を置いて練習しました。
一般の部においても、バランスの取れた良い練習ができたと自分でも思ってます。
今日は一風変わった想乱稽古をしました。
緩急をつけました!
ゆっくり=形・重心を意識して大きく身体を動かす
速く=(通常通り)試合同様スピードをつけて動く
1分ゆっくり想乱、1分速く想乱の繰り返し。
もちろんインターバルなし!
ま、管理人の思いつきです(^_^;)
ゆっくり身体を動かすことによって、普段気付かなかったウィークポイントに気付いたり、バランス感覚を養ったりすることができます。また、2分間3本勝負で行っていた試合時間も今度の徳島大会から全試合3分(公式ルール)になるようで、これに対応すべくインターバルなし。て、ことでスタミナアップも見込める。
(社会人にとってこの1分の差を埋めるのは難しいところなんですがねぇ。)
こう考えると、ただの思いつきではございませんですぞ。
実は綿密に計算された・・・・云々。
( ̄ー ̄;
またやりま~す!!!