練習中はあんなに汗びっしょりだったのに。
外の気温はハンパなく寒い。
そして、自分の部屋は外の気温に
負けないくらい寒い((＞д＜))
布団に包まりたい・・・・。
＜今日の練習のハイライト＞
★各種受け技（外受け・内受け・下受け・掬い受け）
基本練習の中に受け技をミックスしてみました。
左右の受け技はなかなか練習しませんからね。
良い練習したと思います！
ポイントは・・・・
（攻撃時もそうですが、）
受け技の時も足捌き。
それから上体のキレ。
★基礎体力トレーニング
みなさん、練習最後のコレが一番しんどそうでしたネ。
最後、口数減ってたもん・・・・(;^_^A
どうか明日のお仕事に支障がありませんように(^人^)