大胸筋上部 | 超新塾コアラ小嵐(小嵐健太) 筋肉ブログ「毎日が筋曜日!」Powered by Muscle

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小嵐健太。筋トレ楽しい盛りな僕の頭の中をぶちまけてみました。そんなブログです。2015ベストボディジャパン千葉大会優勝。日本大会5位。Twitterアカウントは@koooarashi。YouTube、トークアプリ755、Instagramやってます。


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75.4kg


【大胸筋上部】
絞れてくると増量期の成果が見えてくるんやけど、大胸筋上部が少し改善されてる。よかったよかった。

でも、色々やりすぎたせいで、何が良かったのか特定出来ない…。

ギロチンベンチ、肩挙上ダンベルプレスあたりかなぁ…

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