悩んでいる人が多いものです。
また、大腸がんになる人も
ここ数十年、右肩上がりで
増えて行っています。
実は、これらになる原因は
共通しておりまして
その原因を持つ人が増えているからこそ
病気の人も増えているのです。
この原因とは何かと言いますと
腸が汚れていて
それが持続的に続いている
ということです。
排泄されるべきウンチが排泄されず
そこに溜まって腐っているのです。
そして、それがたくさん
溜まった状態が便秘であり
体内に取り込むとニキビになり
腸そのものがダメージを受けると
大腸ポリープや大腸がんに
なっていくのです。
では、どうすれば
腸の汚れを防げるのかというと
バター、肉の脂、揚げ物など
ベトベト食品を控えめに
するといいです。
また、野菜や果物や玄米など
食物繊維の多い食べ物を食べて
腸内のベトベトを絡めとるといいです。
それから、酷い場合には
コーヒーエネマなどで
腸内洗浄をするという手もあります。
そんなわけで、日頃から
上記のことに気をつけていれば
便秘やニキビになりにくいですし
将来の大腸がんも防げますね。
日本人は、戦後、食の西洋化で
ベトベト食品を食べるようになり
さらに野菜をあまり食べなくなったため
大腸がんが増えたと言われます。
ですので、逆に
もともとの和食に戻して
焼き魚やおひたしなんかを食べていれば
腸は汚れず病気にならないですね。
また、ピザやパスタなど
ベトベト食品を食べるときには
イタリア人のように
大量の野菜と共に食べるようにすれば
腸は汚れず病気にならないですね。
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