1日15分の自宅筋トレでムキムキになる方法

1日15分の自宅筋トレで
ムキムキになる方法について
日本体育大学付属荏原高校の
現役教師、庄司剛さんが
教えてくれます。　
　
学問レベルからきちんと
マッスルコントロールを
指導できる人は
日本に数人しかおらず
その1人だそうです。
　
論より証拠ということで
素晴らしいビフォーアフター写真を
多数見ることができますので
体型を何とかしたい場合には
まず写真を見てみるといいと思います。
　
50代60代でも、自宅筋トレだけで
ムキムキになっているのが凄いです。
　
ジム通う必要がないので
よく旅行する人にも向いていますね。
　
⇒ http://5hk.jp/mustle.html

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