スランプを乗り越える1番の秘訣 | 世界を旅する年収1億円ブロガー 川島塾代表 川島和正オフィシャルブログ Powered by Ameba

世界を旅する年収1億円ブロガー 川島塾代表 川島和正オフィシャルブログ Powered by Ameba

世界を旅する年収1億円ブロガーで、創立10年川島塾代表、川島和正のブログ

仕事でも勉強でもスポーツでも
はたまた趣味や遊びであっても
なんか調子が出ない
スランプの時期があると思います。

やる気はあるのに
どうも頭や体が動かなかったり
気分にむらがあったりして
上手くできなかったりすることも
あるわけです。


こんな時には
何をすべきかというと
ひたすら休む方がいいです。

頑張り屋の人は
つい、コーヒーを飲んで
もうひと頑張りしていまったり
するのですが
締切でもない限り
それはやめておきましょう。

なんか調子が出ない
一番の原因は疲れですので
とにかくしっかり休むのです。

ちゃんと栄養を取って
よく眠って、頭と体を休ませるのです。


このようにすることで
無理やり頑張り続けるより
生産性が上がりますし
なにより気持ちよく取り組めます。

休まないで無理やり続けても
10の力を発揮できず
7がや6が続くことになりますので
だったら1日0にしてでも
10の力に回復させた方がいいですね。


なお、休んでもすぐに
疲れて調子悪くなってしまう場合は
体力不足ですので
夕方か夜に有酸素運動をして
体力をつけたほうがいいです。

体力がない人は
体力がある人の半分しか活動出来ず
人生の半分を無駄にしている
ようなものですので
体力も付けたほうがいいですね。



★川島和正のメルマガはコチラ↓川島のメイン媒体はメルマガであり、一番お得な情報はメルマガでのみ配信中です!
 
メルマガ                


★川島和正ライン&メルマガアプリはコチラ↓川島メルマガのラインアプリ版です!メールよりラインが好きな場合はこちら!

★2010年開講、10年の歴史がある川島塾はコチラ↓億万長者を多数輩出してきました! 

⇒ 川島和正が直接指導する川島塾

川島塾2021
 

★川島和正のフェイスブックはコチラ↓おかげさまで友達5000、フォロー37000突破!
⇒ 川島和正フェイスブック (友達&フォロー大歓迎です!)

川島フェイスブック


★川島和正の新・ツイッターはコチラ↓
⇒ 川島和正ツイッター (フォロー大歓迎です!)

川島ツイッター



★川島和正のインスタグラムはコチラ↓おかげさまでフォロー20000突破!
⇒ 川島和正インスタグラム(フォロー大歓迎です!)

川島インスタ



★川島和正のユーチューブはコチラ↓おかげさまでチャンネル登録10000突破!
⇒ 川島和正ユーチューブ (チャンネル登録大歓迎です!)

川島ユーチューブ