西川先生の整体に行ってから
CIAKにピザを食べに行ってきました。
最近よく運動して
ヘルシーな食事をしていたら
体重が減りすぎたので
カロリー高めのものも食べてます。
間食にゆで卵や鶏ササミも
食べているのですが
これだけだと痩せていきます。
体重を減らさずに
筋肉を増やして体脂肪を減らすのは
なかなか難しいですが
少しづつ進めています！
★川島の新刊「お金儲け2.0」全国書店やAmazonで大好評発売中。無料立ち読みはこちらから↓
⇒ 「お金儲け2.0」無料立ち読み
★川島和正メルマガアプリはコチラ↓川島のメイン媒体であり、一番お得な情報はこちらでのみ配信中です！
⇒ 川島和正メルマガアプリ （アップル&アンドロイド共通）
★川島和正のフェイスブックはコチラ↓おかげさまで友達5000、フォロー37000突破！
⇒ 川島和正フェイスブック （友達＆フォロー大歓迎です！）
★川島和正のツイッターはコチラ↓おかげさまでフォロー30000突破！
⇒ 川島和正ツイッター （フォロー大歓迎です！）
★川島和正のインスタグラムはコチラ↓おかげさまでフォロー20000突破！
⇒ 川島和正インスタグラム（フォロー大歓迎です！） 