こんにちは!
管理栄養士
ダイエットカウンセラー
神田かえです!
食べるダイエットについて
過去の私も、
ダイエットして痩せたくても
痩せられなかった時期があります
食事制限や運動、
様々な方法を試しましたが、
なかなか結果がでず…
頭の中は毎日
ダイエットのことばかり…
劣等感、自己否定感から
抜け出せない日々を
ずっと過ごしていました…
しかも、、20年も‥^^;
周りの友だちは
オシャレをしたり
写真を撮りあったり
食べることも楽しんでいるのに
私は自分の姿にがっかりし
失望する日々…
でも、ある時
この先の人生もずっと
こんな失望している自分で
生きていくなんてイヤだ!!
と強烈に思った瞬間んです!
なりたい憧れの姿があるのに
それを諦めて過ごしていたら
自分の人生を
絶対に後悔する!!!
そう思って
学生の頃に学んでいた
栄養学や体のしくみを
改めて必死に学びました。
そして、
それを実践していくと・・・
今までの苦しみは何だったんだ
と思うほど、
本当に無理することもなく
ダイエットにストレスを感じるもなく
スルスルと
14kg痩せることができたんです
その喜びだけでなく
自信、自己肯定感は
言葉では表せないほどのものです
だからこそ、
あなたにも伝えたいんです
「諦めないで!
あなたも変わることができる!」
だって、あなたが
ダイエットに苦しまず
健やかに過ごせる食事はある
のですから
私はあなたにそれを伝えたく
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お客さまの声
食べるダイエットについて