●自分を大切にする方法６日目～大切な人を大切にする
こんにちは、きずな育成ラボ の小代蓮佳です。
自分を大切にするシリーズ６日目。
今回は、大切な人を大切にする です。
あなたの大切な人は誰ですか？
子ども、親、友人、恋人、家族、ペット、生徒etc ？
その人を助けるためなら、自分の命を懸けても惜しくないと思える存在はいますか？
「大切な人なんだから、大切にするなんて当たり前でしょ？
何を今さら・・・？」
と思われた方もいらっしゃるかもしれません。
でも本当に、当たり前に、
大切な人を大切にすることができていますか？
明日会えなくなったとしても、後悔はありませんか？
これまでの記事はこちらです ⇒
自分を大切にする方法１日目～歓びをプラスする
自分を大切にする方法１日目～歓びをプラスする
↑「寝る前１分☆自己受容レッスン～自分を助ける６つの武器～」ｐ34-35より
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ｐ26-27
ｐ28-29
ｐ38（本文最終ページ）
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多くの親御さんにとって、
子どもを助けるためだったら
自分の命を懸けることは厭わないと思います。
私もそうです。
でも、以前の私は
そんな大切な子どもたちと向き合えていたか？
そんな大切な子どもたちと向き合えていたか？
一緒にいる時間を大切に過ごすことができていたか？
と聞かれると・・・
さすがに０点ではなかったと思いますが
答は NO でした。
もちろん一緒に生活してお世話をしていました。
でも、仕事のことで頭がいっぱいで、
目の前に子どもたちがいても
心ここにあらず、でした。
毎日忙しくて、
子どもたちにも「早くしなさい！」と急かしていました。
疲れていて気晴らしにSNSを見ていて
子どもたちの方を片手間でしか見ていないこともありました。
一緒に過ごせるかけがえのない時間を
愛おしく感じる心の余裕がありませんでした。
自分の命より大切と思える存在なのに、
愛おしく感じる時間を意図的に作ったり
存在してくれることに感謝を伝えたり
目の前の大切な人に心を寄せたり
そうやって大切な人を大切にできていないと気づいた時、
強く思いました。
私、何のために生きているの？
生きている意味ある？
明日会えなくなるようなことがあったら、後悔だらけじゃないの？
って。
それからは、完璧ではなくても
意識して少しずつ大切な人との関わりを変えていきました。
大切な人との時間をできる範囲でしっかり作る、
大切に思っている気持ちを伝える
大切な人のために心を使う
大切な人が今一番求めているものを気にする
大切な人が今一番求めているものを気にする
大切な人と精一杯向き合う
そうすると、
大切な人の笑顔が増えて自分も笑顔になれます。
自分のことが以前より好きになります。
自分の人生を生きている感覚が蘇ります。
潜在意識にも、
「愛がある人生が好き」
「人生は素晴らしいもの」
という記憶が刻み込まれていきます。
大切な人との今しかできな関わりがあると思います。
「忙しい」
「疲れている」
「もっと〇〇に余裕ができてから」
そうやって先延ばしにしてきた
人生で最も大切な事、
今できる範囲でもう少し大切にしてみませんか？
あなたと大切な人が
いつも幸せでありますように
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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④自分の心の本音を知る方法
⑤小さなことで満足するのは惨め？
⑥絶対的な悪いこと、良いことがないのだとしたら・・・
⑦天国メガネと地獄メガネ
⑧実現した自分になったつもりで過ごす効果
⑨今見ているものが増えていく
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