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隠れ他人軸なあなたを
自己愛強めな自分軸へ導く♡
レイキヒーラーゆきです。
年末ですね〜
寒さや忙しさで
疲れを溜め込んでいませんか？
ゆっくりお風呂に入ったり
マッサージするなどして、
日々の疲れをとるのも大事だけど、
それ以上に大事なのが
感情の吐き出し
なんだよね
ま、どちらも年末に限らず
常に意識してケアして欲しいもの
ではあるけれど、
特に慌ただしくなる年末は、
自分の気持ちを
後回しにしがち
この1年を振り返って
来年の目標を立てる
これも大事なんだけど、
振り返って反省ばかりしていない？
来年の目標をたてようとして、
ちょっと背伸びして、
何かキレイな目標を立てようとしていない？
その前にね、
今のありのままの自分
を知ることが大事だよ
今自分はどんな状態で
どのような気持ちでいるのか？
そこからどうなっていきたいのか？
そして、
この１年どれだけ多くのことをしてきたか？
やってきたこと
出来るようになったこと
これを書き出して
思いっきり自分を褒める
今年の自分の成果を
ちゃんと自分に落とし込んでから、
来年の目標を立てる。
そうすると、
ちょっと背伸びに思える目標も
実現可能な目標になってくるよ
ありのままの自分がわからないから
動けないんじゃん！！
って、過去の私は思ってた
宇宙の法則や潜在意識
について学んだり
レイキヒーリングを受けることで、
私の心の声、聴けるようになったよ
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