まだ読んでません（笑）
ただ、この言葉を聞いて
「あ〜、確かにそうだな〜」
って感じてしまいました
不機嫌になっている時の自身を
思い浮かべた時
なんと自分勝手な考えをしているんだろうと思います
最近では、この言葉を意識してからは
不機嫌になった時に
すぐに意識して戻すようにしてます（笑）
それにしても、普段の生活をしている中で
不機嫌になりそうなことって
ほんと多いですよね^^;
まぁ、暑さのせいというのもあるかもしれませんが
電車に乗っている時
街を歩いている時
車を運転している時
ちょっとしたことが目につき
不機嫌になりそうなことがあります
その度にこの言葉を思い出して
ダメだダメだ、と自分の心を落ち着かせるようにしています
心が不機嫌になると
何もかもが楽しくなくなり
なんなとなく、身体にも良くない作用が
働いているんじゃないかって思います
また周りの人にも悪い影響を
与えてしまうんじゃないかって
そう思います
身体も心も健康が1番
心落ち着かせて
過ごしていきましょう
って思いました
