科学とのスピリチュアル融合で願いを叶える✩稀咲Famiglia

科学とのスピリチュアル融合で願いを叶える✩稀咲Famiglia

占いの常識を遥かに超えて・・・

奇跡は起きるものではなく

起こすものである

未来を創っていく奇跡の鑑定・秘術





 

偏頭痛持ちの女性は多いのではないでしょうか?

 

イヤですよね、脈打つように「ズキン、ズキン」と痛む偏頭痛脳みそ

いくつか原因がある偏頭痛ですが、血管の拡張により周囲の神経を圧迫することなどが原因として考えられています。

 

 

そんな偏頭痛の原因のひとつに、「セロトニン不足」があります。

 

血液中のセロトニンが異常に減少すると、血管が拡張して偏頭痛発作を起こすと言われているそうです。

 

 

セロトニンが不足すると心が安定しなくなり、うつ病や睡眠障害を起こすと言われていますよね。

 

そんなセロトニンですが、実は男性より女性のほうが少ないのだそうです。

 

男女の体格が違っていたり、女性には月経があったりすることが関係しているようで、

女性のほうがセロトニンが少ないのは仕方がないことなのですね。

 

ですので、生活の中でセロトニンを増やす工夫をしていきましょうキラキラ

 

 

セロトニンを増やす方法3つ

 

1 日光を浴びる

 1日15分くらいでかまいませんので、日光を浴びましょう太陽

 梅雨などで雨の日が続くと気分がちょっと下がってしまうのは、日光を浴びられずにセロトニンが不足することと関係しているそうです。

 

2 食べ物からトリプトファンを摂取する

 大豆、牛乳、豚肉、マグロ、カツオ、バナナ・・・

 やはり健康は食べ物からナイフとフォーク

 バランスのよい食生活をしていきたいですね。

 

3 適度な運動

 ジョギングやウォーキングをするのがよいそうです。

 やっぱり適度に体を動かすことが大切なのですね。

 

 

いかがでしたか?セロトニンを増やす方法は他にもあるのですが、まず代表的な3つを紹介しました。

 

生活に取り入れてみてくださいね乙女のトキメキ

 

 

メール鑑定・LINE鑑定承ります。

待機外でも問い合わせ受付中です。

凛乙ツイッター @kizaki_rio

 

 

凛乙のLINEアカウントが新しくなりました!

こちらからどうぞ↓

 

凛乙LINE

友だち追加数@699icvup

 

■願いが叶う稀咲famigliaからのプレゼント

 

⭐️願いを叶えたい

⭐️恋愛を成就させたい

⭐️結婚したい

⭐️悩みから解放されて自由になりたい

⭐️金運を上げて豊かになりたい

 

いくつ当てはまっても大丈夫

あなたの願いや悩みをお聞かせください

 

🔻今なら無料で運気アップの画像をGET🔻

 

 

 

 

 

 

人生を楽しむ、豊かにする

【毎日のエネルギー配信】

目からウロコの恋愛成功術

【男と女の真実-ホント-の話】

メルマガを読む

 

 

 

 

 

■皆様が体験した奇跡たち
 

.