体調不良には睡眠!

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東京都清瀬市の暮らしの法務手続サポーター

新田行政書士事務所の新田です。

ご訪問ありがとうございます。

 

年末から正月、そして賀詞交歓会・・

暴飲暴食のような日々が続いたためか

昨日の夕方から何かおかしい・・

胃がムカムカして

肝臓が重いような・・

なんだか寒気もして・・

体もあちこち痛いような・・

それでも熱はなさそう・・

 

夕飯は食べられませんでした・・

とりあえず何もせずに

夜は早々に9時に就寝・・

 

今朝は6時半に目が覚めました。

胃のむかむかも、肝臓の重みも

寒気も痛みもなくなっていました。

 

夜は一度も起きずに9時間半

やはり体調不良は寝るに限ります。

寝ているうちに全身の疲労回復!

とはいうものの若くはないので

今後は無理をしないように気を付けます。

本日もお読みいただきありがとうございました。

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