空間演出 .21 『impulse』開催しました
体幹の基礎となる抗重力筋 〜腸腰筋 とりわけ大腰筋を 緩め鍛える〜
椅子を使ってすっきり目覚めよう 〜mahinaの音ヨガシリーズ〜
贈りものにぴったり マヒナピロー
てのひら日記 online
ウォーキングとヨガとカフェクラスにて
点と点が繋がる ヨガ時間
mahina's 瞑想webアプリ 〜どこにいても届くヨガニードラ〜
yoga days
収録 無事終えて
Oraさんで 太陽礼拝
ヨガニードラノートの日々
子どもの姿に教えてもらった
充電 ╰(*´︶`*)╯♡
”包みかくさず これが わたし。”
もうすぐ 瞑想タイム まわってきます
mahinaのヨガニードラ 瞑想アプリの収録作業。
空間演出Live打ち合わせの様子 動画あり
シンプルなアーサナで満ち足りる朝．
太陽礼拝 in Ora
mahina
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