PersonalFootCare専門店■あしのコト相談所■
沢山のサイトの中からご覧いただき有難うございます。
大阪を拠点に関西で『カラダとココロを楽に繋げるフットケア』あしのコト相談所を主宰しております。

高校卒業後ホテル業に従事し、母の入院と介護をきっかけにドイツ式フットケアの志事に出逢いました。
寝返り・座る・立つ・歩く等の日常動作は、当たり前の動作では決してないコトに気付きました。
フットケアを通じてトラブルが改善される・お悩みが解消される・好きな靴が履ける・好きな処に行ける等
沢山のクライアント様の楽なお姿を観せていただくことができました。

フットケアを足学(ポドロギー)と捉え、根本改善に様々な専門家が連携しているドイツの考え技術に魅了される中、日本の足・靴環境の違いを解消できないのか?疑問・葛藤・しながら様々な専門家の方々とご縁が繋がり始めました。私にできることは、足・靴・日常動作・生活環境等を客観的に観察し、爪きり・角質ケア・関節ケア・運動・リンパケア・リフレクソロジー・歩行誘導・テーピングケア・インソールケア等の
PersonalFootCare通うじて、日常生活を快適に過ごしていただくお手伝いをしています。

あしは身体の土台です、医療・介護・靴店・代替療法・研究・教育者等様々な知識と経験を持った方々の連携を繋ぐことで、日本の足難民がお一人でもなくなり『自分の足を自分で守る』それは『大切人の足を守るコト』に繋がるコトをこれからも実証していきたいと日々邁進しております。

【月曜・水曜  10時~17時 京都深江形成整形外科医院 】 
 http://www.fukae-clinic.net/foot-care


****PersonalFootCareご相談は**********
事務所:〠〒546-0043 大阪府大阪市東住吉区駒川
電 話:09090975789
メール:ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com
**********************************************************
  • 22Mar
    • 【言葉のプレゼント】

      本日もたくさんのブログの中からPersonal FootCareあしのコト相談所のブログにお越しいただき有難うございます。フットケアスペシャリスト 中村恭子です。3月も終盤に差し掛かり、日々沢山の方々に助けていただき『活かされている自分に気づいております』私をよく知る皆さまは…仕事バカで足バカ人にも自分にも厳しく甘え下手そんな声を沢山この20日間教えていただきました。自分のことが一番わからないとは言いますが本当にその通りだと感じておりました。そして自分で気づいた、どんな時も変わらない好きなもの。苦手なもの。そしてそこにいつも『感謝と敬意を抱く人】がいるコトです。中学生の際『好きなコトをするのもいいけど、頼まれコトを進んでやってみなさい』『笑顔はとびきりのコミュニケーションだから大切にするコト』ホテル時代の際『紳士・淑女をもてなすには、私達も紳士・淑女でなければならない』フットケアを始めた際『先義後利』『足りるを知る』この5つの言葉は、この3月脳内をグルグル回転していました。全ては感謝と敬意を抱く先人の先生方からの言葉のプレゼントでした。この言葉の意味を噛み締めながら、週末の大きな挑戦に臨みます。引き続きご心配いただいております皆さま私は元気ですのご安心くださいませ。以前のように頑張りすぎませんが頑張ります。ではまた明日👣

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      テーマ:
  • 04Mar
    • 【お知らせとお詫び】

      本日もたくさんのブログの中からPersonal FootCareあしのコト相談所のブログにお越しいただき有難うございます。フットケアスペシャリスト 中村恭子です。半年以上ぶりの更新となりご心配やご不安な思いをさせてしまっている皆さま報告もなくお休みしていたコトお詫び申し上げます。「ゴメンなさい」昨年の6月に体調を壊し入退院をしてその後少しずつ仕事を再開してきました。どうしても行きたかった「ドイツ研修へも足を運びました。健康に産んでもらえたカラダを壊したのにも関わらず退院後、徐々に入院前の仕事量に戻してしまいました。ドイツ研修は10日間3都市をまたぐスケジュールも達成できました。それは私の頑固さと傲慢さなのだと昨年末にまた体調を壊す結果の引き金になった事に今やっと受入れることができました。それはの足靴業の先人にご迷惑をおかけすることになってしまった現実と私事の生活環境の変化の現実を体験することになったからです。過信リスク管理の甘さ依存自分の中で見て見ぬ振りをしてきた事が露わになりました。フットケアを継続するのか?一人で葛藤してきました。結論はフットケアを捨てる事が出来ませんでした。ご迷惑をおかけしている方々がいる現実から目を背けない今迄のように、専業ではできませんが毎月の烏丸 深江形成整形外科医院での勤務を継続していく事を決めました。(月曜日・水曜日・第3土曜日 月8日程度)大阪でのサロン業務は一旦停止ししております。再開の目処は5月連休前後にこちらでご案内させていただきく予定です。誠に勝手なお知らせと報告になりましたが体調と生活環境を整えながらまたフットケアに専業できる路を歩んでいきます。沢山の方々に支えていただいている自分も知ることができました。一人サロンの仕事のあり方を見直す時期となりました。何より足靴業界の先人に、活きる仕事のあり方を示していただいています。一旦停止をして、自分と向き合う勇気を体験・実感しています日常は当たり前でないコト5体満足を過信しないコト一人で生きているのではないコト丁寧に準備して再スタートを切ります。フットケアに従事する時間は限られますが先人・仲間・全国の専門家の皆さまをご紹介するコトは出来ますので「あし」「靴」「立つ」「歩く」でお困りの皆さまはお知らせください。必要な医療機関や専門家へお繋ぎして少しでも楽に過ごしていただける様これからも努めてまいります。あしのコト相談所 代表 中村恭子**************PersonalFootCARE*******************あしののコト相談所 主宰フットケアスペシャリスト  中村 恭子  Nakamura Kyoko事務所 〠5460043 大阪市東住吉区駒川3丁目20番23号連絡先 09090975789Maill ashinokoto.rin.nakamura@gmailcomSNS https://www.facebook.com/asinosodan/*****ご相談は上記連絡先へお願いいたします**************

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  • 22Sep
    • 【痛い爪:施術後】

      本日もblogにお立ち寄りいただき有難うございます。貴女のあしコト専属フットケアスペシャリスト 中村恭子です昨日の投稿も沢山の方々にご覧いただき有難うございます。嬉しいです♫今回は昨日の続きをご紹介http://s.ameblo.jp/kiyokiki/entry-12202081029.html爪が痛い…(写真提供有難うございます)初回アセスメント(客間的評価)時に痛い時を確認しますが…常時痛いのか?痛くない時はどんな時か?何時から痛いのか?痛くなったらどうしていたのか?様々なコトを確認します。今回のケースは横からの圧迫で痛みが出る。それをヒントに施術が始まります。保清爪溝周りの保清爪表面の段差を取り除く爪切り保清保湿見た目より厚みのある爪。5ミリ以下ではありましたが他趾の爪に比べ厚みはありました。そして足の特徴を伝え靴選びの3ツの条件を伝えインナーと靴の相性もお伝えします。そして履き方を実践します。足が楽爪が気にならない歩きたくなる♫それは施術前に比べての感覚でとても嬉しいコトなのですが…人間は日常の感覚が当たり前に記憶していく動物でもあります。例えば…痛いのが当たり前だった期間が長いとこれ位はまだ大丈夫…痛いから大きめの靴を選択すれば…等自己解釈し皮膚から伝わる赤信号を黄色信号に変換させて身体を使うコトも出来ます。気持ちいい!楽だ!これが当たり前の日常に‼︎あしや靴や身体の使い方が大切になります。今回クライアント様は痛い爪は巻爪だからと思っていらっしゃいました。決して巻いてはいない爪が痛かった…巻爪について次回ご紹介させていただきます。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇足が痛い・だるい・浮腫むからヒールを避けていた貴女に思わずヒールを履きたくなるほど足を楽にする貴女のあしコト専属フットケアスペシャリスト中村恭子◆電話番号◇09090975789◆メールアドレス…◇ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com◆SNS …◇https://www.facebook.com/asinosodan◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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  • 21Sep
    • 【痛い爪 :施術前】

      ご無沙汰してしまいました。お休みの間もblogをご覧いただき有難うございます。自分のやるべきコトを整理整頓再確認して再スタートしています♫貴女のあしコト専属フットケアスペシャリスト中村恭子です。今回のあしコトは…長年足裏は痛い…爪は痛い…お悩みです。⇩施術前真上から圧迫は痛くない。横からの圧迫は痛い。(写真提供有難うございます)何故でしょう?施術前のアセスメント(客間的評価)では■足幅が細く規制靴では靴の前滑りが当たり前になってきている。■靴の前滑りにより、足趾が使えない程靴の先端に当たり圧迫をされている。■痛いので以前は爪の角を切っていた等…⇩施術後痛みや違和感がなくなり足が軽くなった♫嬉しいご感想になった過程を次回報告させていただきます。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇足が痛い・だるい・浮腫むからヒールを避けていた貴女に思わずヒールを履きたくなるほど足を楽にする貴女のあしコト専属フットケアスペシャリスト中村恭子◆電話番号◇09090975789◆メールアドレス…◇ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com◆SNS …◇https://www.facebook.com/asinosodan◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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  • 15Aug
    • 早い時期からあしのコトを知る

      皆さま残暑お見舞い申し上げます。personalfootcare専門店 あしのコト相談所主宰中村恭子です。今回はpersonalfootcareを通じてクライアント様からの声を題名にしました。それは…もっ早くから知っていたら●あしは痛くなかった。●靴を無理やり履くコトはなかった。●外反母趾にならなかった?●怪我をしないでよかったのに…と様々な声を聞きます。現在NPO法人日本足育プロジェクト協会の活動を通じても、乳幼児期からのあしのコトを知り、実践している子ども達を見ていると怪我の予防や様々な神経系の発達に関係するコトが理解できます。(net画像より抜粋)また昨年靴医学会で初めてご挨拶させていただいた吉村眞由美先生は、学校教育に靴教育の土台を築かれてこられました。現在も幼稚園→小学校→中学校等様々な場所で靴教育の実践の種を蒔いておられます。早くから足の知識靴の知識や履き方を知り・実践するコトは自分の足は自分で守ることの第一歩です♫オトナになったから諦める必要もありません。知った時から始まり、実践するコトで守れる第一歩になるからです♫

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  • 13Aug
    • 足を守れなかった悔しさと出来るコト❷

      皆さまおはようございます。深夜の更新から朝型に変更中のpersonalfoot care専門店あしのコト相談所主宰中村恭子です。昨日の続きを本日はご紹介させて下さい。昨日?http://s.ameblo.jp/kiyokiki/entry-12189311998.html爪を切ってしまった今できるコトを生理学的に考えると…湿潤治療法がすぐ思い浮かびました。http://www.ono-seikei.jp/?page_id=27これはNPOの活動でお世話になっている愛知県半田市にある小野整形外科医院 院長先生から、3年前教えていただいた情報でした。http://www.ono-seikei.jp/クライアント様からは…血がにじんできたので再度消毒してもらいに行くと連絡が入りました。ちょっと待って‼︎思わず止めました。セカンドオピニオンを強く伝えました。なぜ消毒しないのか?なぜガーゼをしないのか?全て話して今の治療法の違いを説明しました。なにより電話を先にして湿潤治療法をしている皮膚科さんを確認してから速く行くコトを進めました。休日とお盆休みの為、来週行くとの返事も…今から行ける処を探してから決めて下さいと断言しました。私には珍しい断言(笑)結果良心的な対応の皮膚科さんにて当日湿潤治療法開始となりご本人様が安堵されました。また時間の経過と共に痛みもなくなり良心的な皮膚科さんでの傾聴と「この方法の方が速く治りますよ〜」と声をかけて下さって安心されました。長文になった今回の経過をなぜBlogに記載したかといいますと…自分の足や身体は自分で守ってほしいと伝えたかったからです健康情報や医療情報も巷に沢山溢れています。その中で何が正しいのかを選択するには難しいやもしれません。迷ったり…困ったり…不安な時は相談する。出来れば専門家。相談してもラチがあかない…また今回のように恐怖感を感じたり…断るコトすら否定される。自分の意見を伝えれない専門家とはお付き合いしないコトを、私はお伝えしたかったです。また断る勇気をお持ちいただきたい。そうしなければ…自分の足や身体は自分で守っていけません。私は医療従事者ではありません。判断に迷うコトが度々あります。その際は必ず専門医や専門家の先生方にご意見を乞う。そうしなければ安心安全にフットケアが出来ないからです。お写真の提供はクライアント様からでした。私みたいな方をこれ以上増やさないでほしいから伝えてね!とお言葉を添えて。2回にわたる長文をご覧いただき有難うございます。*********personalpersonalfoot careのご相談は*****************〠540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町電 話:09090975789メール:ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com********************************************【月曜・第3火曜・水曜 第2土曜日 10時~17時 京都深江形成整形外科医院 】  http://www.fukae-clinic.net/foot-care【木曜日・金曜・土曜・日曜 9時~18時 PersonalFootCare専門店あしのこと相談所】 https://www.facebook.com/asinosodan/?pnref=lhc【第3火曜日 11時~18時 大阪京橋 足と靴の店ポディア京橋店】 http://podia-kyobashi.blog.jp/【第4火曜日 13時~14時 イオンカルチャークラブ北千里店 足の元気体操】https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=5154

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  • 12Aug
    • 足を守れなかった悔しさと出来るコト❶

      皆さまおはようございます。久々の更新blogを沢山の方がご覧いただき有難うございます。personalfootcare専門店 あしのコト相談所主宰 中村恭子です。今回はクライアント様との相談コトを2回にわけてご紹介させて下さい。相談『謝って爪を切ってから、爪周りがジンジンしてきた。病院に行った方がいい?』⇧炎症が始まってきている様子は観察できる。クライアント様から時間経過とともに『痛い』の連絡が入りました。*先ずは炎症を治めてもらいに皮膚科さんへの相談をお伝えしました。*爪を切る。爪を抜く。と言われたらセカンドオピニオンへと追加アドバイスを入れて。爪周りの病気や怪我は皮膚科さんが担当です。次にクライアント様からのメールは…ショックでした…悔しかったです。炎症がある状態での爪ケアは私にはできません。ただ…最初に送られてきた写真を見る限り、炎症の痛みが治まれば爪の形を整え、爪周りの皮膚への食い込みを防げるコットン等の方法で痛みなく爪を伸ばしていくコトが出来たからです。伝えただけで…伝わっていなかった私のアドバイスです。クライアント様いわく…皮膚科さんにて*口答えするのか?*足を切断したいのか?*糖尿病のリスク怖かったからいうコトを聞くしかなかった。足も痛い…動かしにくい…なにより気分が落ち込む状況は悔しかったです。しかし今出来るコトは私にはないのか?何時もお世話になっている先生に状況報告と相談をしてみるコトにしました。その続きは次回へ。〜追記〜糖尿病の現病歴があるクライアント様のフットケアは、主治医の先生の了承を得てから担当させていただく場合もありますが、糖尿病外来をご紹介させていただく場合がほとんどです。

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      テーマ:
  • 10Aug
    • 第2の心臓と言われる理由を皆んなで知る

      皆さまこんばんは。personalfoot care専門店 あしのコト相談所 主宰 中村恭子です。身体とココロを楽に繋げるフットケアは循環を大切に考え施術を日々行っています。施術を担当している私やクライアント様が楽になったなぁ〜と感じるコトは当たり前ですが、今日は受付の方や付き添いの方や運転手の方とクライアント様を囲む皆様が『足は第2の心臓』と口を揃えて声掛け下さいました。それは、ご本人様の姿勢や表情や声のトーンの違いの変化が、様々な目線で感じるコトが出来たからかもしれないません。クライアント様は、主治医の先生から深江形成整形外科医院のフットケアにご紹介が入り、院長先生の診察後に担当させていただきました。家庭用では切れなかった爪を整え足先からリンパケアを実践したあと…両目をしっかり開けて会話をされて背筋がのびて手を繋いでお車までご一緒させていただきました。第2の心臓は血液循環を促すだけではないと、私が感動して胸があつくなりました。ご本人様ができるコトご家族ができるコト行政医療介護機関ができるコト代替療法ができるコト全てがクライアント様に向けられると皆んなで幸せを感じるコトが出来るのだと、改めて教えていただ出来事をご覧いただき有難うございます。*********personalpersonalfoot careのご相談は*****************〠540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町電 話:09090975789メール:ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com********************************************【月曜・第3火曜・水曜 第2土曜日 10時~17時 京都深江形成整形外科医院 】  http://www.fukae-clinic.net/foot-care【木曜日・金曜・土曜・日曜 9時~18時 PersonalFootCare専門店あしのこと相談所】 https://www.facebook.com/asinosodan/?pnref=lhc【第3火曜日 11時~18時 大阪京橋 足と靴の店ポディア京橋店】 http://podia-kyobashi.blog.jp/【第4火曜日 13時~14時 イオンカルチャークラブ北千里店 足の元気体操】https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=5154

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  • 08Aug
    • 大切な人の足を守る〜繋がり〜

      皆さまこんばんは。personalfoot care専門店あしのコト相談所主宰中村恭子です。今回は私が大切にしている志を、リアルに体験した様子をご紹介させて下さい。奥様は毎月角質ケア+関節ケア+リンパケアにお越しいただいています。以前は痛くなれば来る不定期でのフットケアから、今定期的にフットケアを行うコトでご自身の身体の変化を感じていらっしゃいます。*姿勢が良くなったコト*中腰姿勢で用事ができるコト*熟睡するようになったコト痛みを感じて生活し続けると、身体は痛みに慣れてきます。そして痛みをかばい姿勢を崩し日常生活を繰り返していきます。代償動作ともいわれる、人が自然に身を護る為の動きともいえますね。*ケアを定期的に実践するコトは、その代償動作を使わなくて済む。それは御本人さまが楽に日常動作ができるコトに繋がります。ご自分が楽になっていく…自分の足を自分で守るコトが実感できた奥様は御主人様を連れて来てくださいました。大腿骨と呼ばれる太ももの軸となる骨を骨折してから外出が減り、仕事と家の車移動が生活の大半を占めてらっしゃいます。今回はご希望通りの、爪切り+関節ケア+リンパケアを実施いたしました。お帰りの際、御主人様みずから定期的に来てみると次回のご予約をお取りになりました。奥様が大変喜んでいらっしゃるご様子に私も嬉しさが込み上げてきました。『自分の足を自分で守る』コトは『大切な人の足を守る』コトができると私は感じて志事を続けてこれました。お二人の寄り添う後ろ姿を拝見してまた頑張れる力の種をいただきました。足は第二の心臓といわれています。それはミルキンクアクション機能を指しますが、循環を促すコトであしもとも暖かくなりココロも暖かくなり身体が今以上に活動するように私は捉えています。これからも身体とココロを楽につなげるpersonalpersonalfoot careを大切にしていきます。*********personalpersonalfoot careのご相談は*****************〠540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町電 話:09090975789メール:ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com********************************************【月曜・第3火曜・水曜 第2土曜日 10時~17時 京都深江形成整形外科医院 】  http://www.fukae-clinic.net/foot-care【木曜日・金曜・土曜・日曜 9時~18時 PersonalFootCare専門店あしのこと相談所】 https://www.facebook.com/asinosodan/?pnref=lhc【第3火曜日 11時~18時 大阪京橋 足と靴の店ポディア京橋店】 http://podia-kyobashi.blog.jp/【第4火曜日 13時~14時 イオンカルチャークラブ北千里店 足の元気体操】https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=5154

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  • 31Jul
    • フットケアスペシャリストとして〜7月〜

      こんばんは〜大変ご無沙汰しております。PersonalFootCare専門店 あしのコト相談主宰 フットケアスペシャリスト中村恭子です。6月末からの入退院…自分でも驚く位コケます。倒れます…?倒れてました(笑)リハビリと栄養管理と生活指導と人生指導と・・(笑)沢山専門家の方々はじめ友人・知人・家族に助けていただきました。私が大切にしている志事の指針は・・『身体とココロを楽に繋げるフットケア』で『自分の足を守る』コトは『大切な人を守るコト』に繋がるのお手伝いをするセラピストなのに…こんなに座る・立つ・歩くが出来ないもどかしさを約1ケ月体験するコトになるとは…理学療法を学ぶ中での机上の学習ではない実践をしていましたそんな中でも出来るコトを手伝ってもらいながら、志事をさせていただきました。リハビリ担当の先生や担当医の先生までも…1番のリハビリやねと(~_~;)本当に感謝とともに、これからの自分の生き方を整理する時となりました。10月のサロン再開をはじめ来年度への準備を1歩進む7月でしたが、この体験をどう恩送りしていくのかも整理して8月に臨みます♪更新のないblogにもお立ち寄りいただき嬉しかったです。これからもご覧いただけると嬉しいです♪PersonalFootCare専門店 あしのコト相談所 主宰 中村恭子

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  • 26Jul
    • 巻き爪の痛みは…〜爪切りと靴環境〜

      あしのコト相談所 中村恭子です。フットケアを通じて「歩く楽さ」をお届けするフットケアスペシャリストです。今回は5月から担当させてしているクライアント様のご様子をお伝えさせていただきます♪巻き爪矯正を5年継続されて、矯正中も痛みを感じると…コットンを爪と皮膚の間に挿入されるひと工夫も実践されていました。↓初回時の右足第1趾(真菌検査済み)↓左足第1趾の爪は右足に比べると…爪は巻いていないのがよくわかりますね。クライアント様は…*速歩でお仕事中の靴は大きめを選択。*爪がいたいのは当たり前で、両側の第1趾が当たらないようにかばって靴を履いている。↓二回目の右足第1趾若干痛みはありました。↓二回目の左足第1趾靴の中中で第2趾にあたることは無くなりました。↓3回目の右足第1時痛みもなく快適に♫ (一安心)↓3回目の左足第1趾長めの爪は爪先が扇状に広がりますね。【痛みが軽減した結果の考察】①爪と足・靴環境の特徴をアドバイスし受け入れていただきました。②適正な長さと形に整える。③適正な靴のサイズと適切な靴の履き方を実践。【今後のケアと目的】*現状痛みは改善しましたが、一時的な場合も考えて経過観察していきます。爪切り→靴環境→脚力のバランスを整えて歩く楽さを実感して、お志事にプライベートに楽しんでいただきたいです♫【月曜・第3火曜・水曜 第2土曜日 10時~17時 京都深江形成整形外科医院 】  http://www.fukae-clinic.net/foot-care【木曜日・金曜・土曜・日曜 9時~18時 PersonalFootCare専門店あしのこと相談所】 https://www.facebook.com/asinosodan/?pnref=lhc【第3火曜日 11時~18時 大阪京橋 足と靴の店ポディア京橋店】 http://podia-kyobashi.blog.jp/【第4火曜日 13時~14時 イオンカルチャークラブ北千里店 足の元気体操】https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=5154****PersonalFootCareご相談は**********事務所:〠540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町電 話:09090975789メール:ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com**********************************************

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  • 12Jul
    • あしのコト相談所@7月ポディア京橋店

      こんばんは〜あしのコト相談所 主宰 中村恭子です。本日は月に一度 靴屋さんでのフットケア開催日でした。靴店でフットケアを実施できるのは・・私にとって一つの目標でした!それは・・*疲れている足で靴選びをするより、足が少しでも快適な状態で靴選びをするコトは・・足の感覚が敏感になり足にフィットする靴選びに繋がるからです。今回で5回目となる靴屋さんでのフットケアは、足と靴のお店靴屋 ポディア京橋店 辻店長のおかげでもあります♪回を重ねるコトで定期的なケアをご希望していただけるクライアント様もいらっしゃいます。また辻店長の企画で定期開催されている『のんびり歩く会』の皆様が見学や体験してからご紹介していただく授受繋ぎ、お店の雰囲気と辻店長の女史力の強さからもしれません(笑)ちなみに…辻店長の性別はオトコ。定期的にご来店のクライアント様は・・*足の爪の痛みや違和感を長年感じている方*脚のむくみや歪みが気になる方*自分の足が元気なのか確認したい方それぞれの目的がありご来店いただいています。自分だけでは解決できない『あしや靴のコト』は日常生活の動作や環境が関係しています。姿勢動作食事癖等・・クライアント様に確認しながら、今足りないところ足すフットケアは勿論!足りすぎる・・頑張りすぎるケアは断捨離していきます!!パーソナルフットケアとは・・日常生活を快適に過ごしていただくた為身体とココロを楽に繋げるフットケアです。ご興味・ご相談の方は下記までお知らせくださいね♪****PersonalFootCareご相談は**********事務所:〠540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町電 話:09090975789メール:ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com********************************************【月曜・第3火曜・水曜 第2土曜日 10時~17時 京都深江形成整形外科医院 】  http://www.fukae-clinic.net/foot-care【木曜日・金曜・土曜・日曜 9時~18時 PersonalFootCare専門店あしのこと相談所】 https://www.facebook.com/asinosodan/?pnref=lhc【第3火曜日 11時~18時 大阪京橋 足と靴の店ポディア京橋店】 http://podia-kyobashi.blog.jp/【第4火曜日 13時~14時 イオンカルチャークラブ北千里店 足の元気体操】https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=5154

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  • 11Jul
    • 復帰週間

      皆さまこんばんは〜ご無沙汰しております。あしコト相談所 主宰者 中村恭子です♫7月退院してから…なかなか平衡感覚が戻らない(・_・;座位(ザイ)=座る姿勢がとれませんでした(笑)こける…落ちる…滑る…この経験はギフトとして捉えてリハビリしています。ギフトとして捉えるコトができたのは〜人も仕事も引き寄せる〜「凄い自己紹介」著者の横川裕之史(よっこさん)からの言葉でした。よっこさんは文字化力強化合宿も主宰されていて…2年前5期生で私も参加し自分の思考を文字化する練習を始めたキッカケを与えてくれたお方です。私の周りには専門領域を持ち活きていく術の引き出しを教えてくれるヒト実践する背中を見せてくれるヒト単刀直入に怒ってくれるヒトがいます。大切な自分のカラダは私だけのモノではないコトを痛感した今回の入退院。リハビリ経験を通じて、これからの活き方を改めて考え整理整頓しはじめた自分時間。お待たせしているクライアント様やお待たせしている業務を丁寧にお応えしていきます♫【月曜・第3火曜・水曜 第2土曜日 10時~17時 京都深江形成整形外科医院 】  http://www.fukae-clinic.net/foot-care【木曜日・金曜・土曜・日曜 9時~18時 PersonalFootCare専門店あしのこと相談所】 https://www.facebook.com/asinosodan/?pnref=lhc【第3火曜日 11時~18時 大阪京橋 足と靴の店ポディア京橋店】 http://podia-kyobashi.blog.jp/【第4火曜日 13時~14時 イオンカルチャークラブ北千里店 足の元気体操】https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=5154****PersonalFootCareご相談は**********事務所:〠540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町電 話:09090975789メール:ashinokoto.rin.nakamura@gmail.com**********************************************************

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  • 30Jun
    • フットケアスペシャリストとして〜6月〜

      皆さまご無沙汰しておりました。フットケアスペシャリスト中村恭子です(._.)6月末に激しい頭痛と…平衡感覚がとれず短期入院。長期生活指導が入り連絡不通になっておりました私です。理学療法を学ぶ中…脳血管疾患は授業で何度も何度も出てきた症例を自分が体験するコトになるとは…当に想定外です。現在少しずつ普段の生活に戻り…blogに辿り着くコトが出来ました。そんなナカ…6月を振り返ると沢山足をお任せいただきお志事が出来た時は当たり前ではないと只々感謝しています。足が痛い…歩くのがしんどい…暑い中…雨の中…沢山の方々に足を運んでいただき有難うございましたm(_ _)m名古屋の足計測に同行させていただいて^ ^第7回足のコト勉強会@愛知を開催に参加出来て…関西の足仲間と熊本の復興を応援させていただいて…兵庫の子どもの足と靴を考える会の皆さまと新たな経験をさせていただいて…全ては当たり前ではない。全て自分が出来るのではない。「足りるを知る」を考え今自分が出来るコトを見直せる6月でした。7月サロン再開を予定していましたが…自分を見直す機会とするコトにさせていただきました。ご心配おかけしました皆さまいつも有難うございます。これからも心配をかけますが…「足りるを知るコト」を軸に7月も修練してまいりますので宜しくお願いいたしますm(_ _)m足のコト相談所 主宰 中村恭子

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  • 16Jun
    • 足のコト勉強会@愛知

      皆さまこんばんは〜フットケアスペシャリスト中村恭子です第3木曜日は「足・靴」をキーワードに様々な働き手が、自分の知識や技術を伝えていく場です。先人の考え、専門家の考え等を実際観て聞いて知るコトは、刺激をいただきお互いが研磨していける場となり、自分のフィールドで輝く一歩になれれば楽しく働ける人達が集まると…そんなコトを大切に世話人をしております(笑)今回は第7回愛知県 初開催です^ ^講師役は柔道整復師の野村誉史〜略歴〜長年スポーツトレーナー経験を持ち柔道整復師・JATAC公認トレーナー ライセンスを取得されています。「ランナー・ウォーカー・登山愛好家専門治療スペース」代表 でもある誉先生に…*スポーツ障害*フットケア*シューズ選び*インソール作成*身体バランス調整までサポートできる知識と経験の一部を教えていただきました!キリンビールの戦略にはまる関西人は私だけ(・_・;志事場を早めに切り上げていただいた…誉先生の治療院をお借りしてm(_ _)m実技て何処を観て…何を仮説するか?靴の特徴にあわせて…足の特徴にあわせて…今回は…フットケアスペシャリスト理学療法士保健師 と現場に持ち帰り何を伝えるか?実践に活かせていけるのか?18時〜22時迄熱い会となり…後ろ髪を引かれながら…愛知県の秘密基地に大切な仲間と共に学べる有り難さを感じて…強制終了しましたm(_ _)m誉先生いつも有難うございます♫毎月来たいです…本気。誉先生に逢いたい皆さまへ〜https://www.facebook.com/homarenomuraWEB : http://www.rise-box.com

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  • 07Jun
    • 巻き爪ケア卒業〜8ケ月〜

      皆さまこんばんは~雨の関西は梅雨に入っている証かな?大阪大好きフットケアスペシャリスト中村恭子です♫今日もblogをご覧いただき有難うございます。今回は巻き爪ケアをご卒業されたクライアント様をご紹介させていただきます。クライアント様のご協力有難うございます。主訴(シュソ)=お悩み「長年巻爪矯正をしてきたが痛い」「何時まで続ければいいのか?いくら投資したらいいのか?」**施術***2015年11月初回ゴールドスパンゲでリフトアップ開始。**アドバイス***爪の構造と足の使い方について…靴とか足の環境について伝授。***クライアント様感想***「今痛みがない」「足の運動…できるかな?」**施術***2016年1月2回目ゴールドスパンゲ付け替え。**アドバイス***足と靴の環境を確認し、足ゆびの使い方を再度伝授。**クライアント様感想***「全く痛みない。形が変わってきたと思う」「靴はおしゃれなものを履きたい」**施術***2016年6月4回目 爪ケアと足ゆび運動と足ストレッチ**アドバイス***痛みがなく爪の成長も良好の為、装具取り外し経過観察。足靴環境は自己流にならないように^ ^。**クライアント様の感想***「痛くないのが半年続いて楽だった。靴には注意して…足ゆび運動はマッサージしてもらう」*3回目の施術画像がとれていませんでした。。。個人差にもより全てのクライアント様が8ケ月計4回の施術で結果が出るとは限りませんが。巻き爪装具を常時装着だけが巻き爪ケアではありません。爪の長さ形を整えるコトで痛みが解消される方。靴の環境も変えるコトでお悩みが解消される方もいらっしゃいます。是非長年お悩みの巻き爪の皆さまご相談くださいませ。

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  • 06Jun
    • 納得してからのセルフケア〜膝の痛み〜

      下書き状態をまとめて更新する癖を持つフットケアスペシャリスト中村恭子です♫本日もblogにお越しいただき有難うございます。今回はセルフケアについてクライアント様から教えていただいたコトをご協力いただきながらご紹介させていただきます❤︎初めてお逢いしたのは2週間前**主訴(シュソ)=お悩み***「膝の痛み」「インソールは作るもの?」**施術***①立位姿勢・歩行観察(靴着用・素足)②関節可動域観察(股・膝・足・MTP関節)③皮膚、爪の観察とケア④下腿ストレッチ**アドバイス***①靴の役割と足の役割について伝授。②インソールの役割とクライアント様の生活環境について伝授。③下腿筋肉の緩め方を伝授。**クライアント様の感想***「楽だ!」「靴の履き方を工夫してみます」「インソール作成してみます」「出来るコトからはじめます」本日2回目お逢いしたクライアント様は…「膝いたくないんです」「靴の工夫をしてみたら楽なんです」嬉しいですね♫直ぐに出来るコトから実践された足や靴のコト!次は「足の甲に違和感を感じてきました」新に出来るコトをお伝えしました。お悩みが解消されているご報告はなにより嬉しいです♫足の甲の違和感が解消できるまで2人3脚は続きます♫

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  • 05Jun
    • フットケアスペシャリスト女史会

      今日は半休を創りました♫フットケアスペシャリスト中村恭子です。いつもblogをご覧いただきまして有難うございます♫今日は横浜から来阪されている桜井祐子さん❤︎尼崎市のクリニック内勤務の森山めぐみさん❤︎豊中市在住のフットケアスペシャリスト長谷川久美さん❤︎和泉市在住のフットケアスペシャリスト田中侑子さん❤︎神戸市在住のフットケアスペシャリスト吉川正美さん❤︎宝塚市在住のフットケアスペシャリスト西澤大恵さん❤︎北浜テラスにてお酒を楽しみそれぞれの志事に対する考えやこれからを話して聞いて時間は過ぎていきました♫仲間の頑張りや考えを肌で感じれる距離感を大切にしたいと考えるワタシ。それはふと立ち止まった時に1人で抱え込まない為にも…様々な考え方を観て聴いて知っておくコトは今を生きる私達の杖になるのではないかとも感じています❤︎また仲間で話す時を大切にして明日からのエネルギーに変換します♫

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  • 04Jun
    • 脚の楽さ〜足先から臀部〜

      朝晩の涼しさに幸せを感じているフットケアスペシャリスト中村恭子です♫本日もblogをご覧いただき有難うございます。今回は脚の疲れやだるさについて、クライアント様のご協力のもとご紹介させていただきます❤︎脚の色が違うのは下記のお写真をご覧いただくと判りますか?オンリーワンのフットケアで大切にしているコト!①トラブル改善(特に痛みがある方)②循環促進(第2の心臓といわれる足)③見た目や実感できる変化この3ツを私は大切に施術時間を使います。健康でイキイキされている方は肌の血色も美しい様に…脚も同じで血色よくまたじんわり暖かく…時が経つほどに余分な老廃物が流されくびれが表れます♫クライアント様は…「なに…なに…楽なんだけど♫」「脚が綺麗❤︎」「細くなっている」そうなんです③見た目や実感があればこそ気づかれるコトが沢山あります。看護師・美容師・介護職・セラピスト・営業・経営者等…様々な専門分野をお持ちのクライアント様はココロもカラダも全力投球されています。お逢いした際の表情から満面の笑みでお帰りいただける時を同じに出来るコトを大切にしていきます。

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  • 03Jun
    • 靴を考える会〜2016.6.2〜

      皆さま本日もblogにお越しいただき有難うございます♫フットケアスペシャリスト中村恭子です。昨晩は「靴を考える会」に参加させていただきました。奇数月に開催されている会の特別ver❤︎講師は大好きな皮膚科医師 高山かおる先生です。奇数月に開催される会を運営してくださる皆さまにいつも感謝です♫高山先生のお話は今回もシンプルな表現で明確に伝わる講座でした。特に…【健康寿命を伸ばす意味】*医療費削減となり経済効果に反映。*自身で人生を楽しめる。*次世代への負担減。現役世代1.3人で1人の高齢者を支える時代が2060年には予測されています。誰かの支えを待つ前に自分で自分の足を守る習慣は健康寿命を延ばす意味へと繋がります❤︎講習会後は懇親会へ♫京都二条の皮膚科医師の中道先生もご一緒させていただき、セラピストへのリスク管理についても教えていただきました。懇親会中も高山先生に症例を観ていただいてアドバイスをいただき…看護師さんでもある中尾智子さんに京都の足事情も教えていただきました❤︎逢いたい方に会えて話せて嬉しいです有難うございました♫貴重なご意見を反映できるフットケアスペシャリストになります♫

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プロフィール

日本一の足バカ 凛

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O型
自己紹介:
日本一の足バカ凛こと中村恭子です。 私の役割は、自分の足を守る・大切な人の足を守る為のフットケアに...

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JPポドロジスト凜による足からの健康を守るための道づくり
魚の目・タコ・巻爪・靴を履いたら痛む足・外反母趾等で何処で何を相談すればいいのか判らない足のお悩みで迷子のお客様のお役に立てるよう日々精進中&珍道中

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