12.10.2023 STRONG NATION | Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

兵庫県川西市を中心に阪神間で活動しているフィットネス&パーソナルトレーナーのCHIEです。

猫背や反り腰など姿勢改善し、老化を防止するトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを実施します。

こんにちは、ちえです。


12月もはや10日となりまして、今月も

燃える闘魂デーがやってきました炎炎炎


STRONG NATION12.10.2023




お久しぶりのメンバーさんも一生懸命にバーピーチャレンジありがとうございました爆笑炎炎炎拍手


今月は来週も11:25-12:10やりますので、続ければさらに体に良い効果感じてみてください〜おねがいキラキラルンルン



STRONG NATION

 

動きと音楽がシンクロした新感覚高強度インターバルトレーニング(HIIT)です。一度始めたら爽快感抜群のトレーニングです筋肉ウインク

詳しくはこちら→STRONG NATION

 

のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね音譜

 

持ち物:室内運動靴、タオル、水

STRONG NATION : 700円 

 

 

お問い合わせ:flarecrystal.chie@gmail.com
        (mailが開きます)

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