4月始まりました☆SN | ココロとカラダのメンテナンスをサポート✤クリスタルセラピー・フィットネス&パーソナルトレーナーCHIEの「FLARE」

ココロとカラダのメンテナンスをサポート✤クリスタルセラピー・フィットネス&パーソナルトレーナーCHIEの「FLARE」

メンタル面ではクリスタルヒーリング、クリスタルリーディング、オラクルカードリーディングなどセラピストとして活動、フィジカル面ではZUMBA、RITMOS、STRONG NATION,YOGAのフィットネスインストラクターCHIEとして、兵庫県川西市を中心に活動しています。

こんにちは、ちえです。

 

すっかり桜桜桜桜が満開となりましたね~爆  笑

 

今月もSTRONG NATION始まりました~照れ音符

 

Q4の腹筋が地味にジワる今日この頃、しっかりとコアを使っていきましょてへぺろ

 

 

 

 

STRONG NATION 4.3.2022

 

 

 

 

 

今月もタイミング合えば、皆さんのご参加お待ちしていますウインク飛び出すハート

 

 

 

✤ZUMBA✤

チューリップ4月14日(木)13:30-14:45 多目的室A

チューリップ4月30日(土)15:30-16:45 多目的室A

 

 

✤STRONG NATION✤

炎4月 3日(日)11:25-12:10 多目的室A

炎4月10日(日)14:05-14:55 多目的室A

炎4月14日(木)15:00-15:45 多目的室A

炎4月17日(日)14:05-14:55 多目的室A

 

 

 

 

 

ZUMBAサークル☆FLARE

 

 

 

    

場所:川西市市民体育館多目的室

 

 

ZUMBA

 

初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズですニコニコ

 

 

STRONG NATION

 

動きと音楽がシンクロした新感覚高強度インターバルトレーニング(HIIT)です。一度始めたら爽快感抜群のトレーニングです筋肉ウインク

詳しくはこちら→STRONG NATION

 

のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね音譜

 

持ち物:室内運動靴、タオル、水

ZUMBA:初回500円、2回目以降1000円

STRONG NATION : 700円

スタンプ制度になっていますニコ

 

 

お問い合わせ:flarecrystal.chie@gmail.com
        (mailが開きます)

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