基本的に食べ物で何が好き？って聞かれると、豆腐とかこんにゃくとか魚肉ソーセージが好きです笑
ダイエットしてるからとかじゃないですよ！笑
それでまー小さい頃から基本的に太っていたんですがその時ハマってる食べ物で10キロ～20キロの体重変動していたんですが今思うとゾッとしますね笑
ある時バセドウ病になりまして人生初持病！
しかも謎な病！
とりあえずググってみました！
そしたらどうやら痩せるらしい！
あら、ラッキー！
っと思ったら太る一方だは更年期一気にやってきたみたいだし一体どういうこと？
っと先生に痩せるんじゃないんですか？
ってきいても普通はね～だって！笑
でも今回のダイエットで分かった事がありました！
バセドの時にしんどいから無駄に動け無かったしホットフラッシュがヤバかったので本当最小限の人間の行動しかしてなかったから前のダイエットの時は本当筋力が人間以下でした！
筋力をつけるとこからのスタートは大変でした(´TωT｀)
筋肉もただ運動すればつくものじゃない食べ物は大事と勉強しました！
小学生以来くらいの勉強が筋肉についてでしたWww