自尊感情なんてスルスル上がる | 新潟発【kite-me】*おまたぢから・月経〜いのちの授業・オトナの保健体育まで!看護師の粟原あつ子がお届けする女子と子どものアレコレ

新潟発【kite-me】*おまたぢから・月経〜いのちの授業・オトナの保健体育まで!看護師の粟原あつ子がお届けする女子と子どものアレコレ

看護師・誕生学アドバイザー・産後教室講師
ベビーマッサージ・メディカル・アロマ
おまたぢからマスター・ホリスティックビューティーアドバイザーの
「粟原あつ子」がホリスティックな目線でカラダとココロのアレコレをお届けするブログです。


テーマ:
ベビー教室⑧は
産後ママのいのちの授業

いのちについて感じる時間です


教材使いながら皆さんとコミュニケーションとり教室を進めるこの回

本当に毎度毎度
この回は写真がない!!!!!!


撮ったのはこの一枚のみ笑笑
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お一人お一人
大切なバースストーリーがあります
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しあわせこの上ない出産もあれば
思い出すのも言葉に出すのも戸惑うほどの出産経験をされる方も

でも
一つ忘れないでほしいこと!!

どんなに辛い出産だったとしても
今、目の前に大切ないのちがあるのなら
あなたも、この子も頑張った!!
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だからこそ
大切ないのちは始まった!という事を



いろんな痛みも
怖さも
悲しみも
その時にすでに乗り越えたから
いのちは誕生し

抱っこする日々や
ママと呼ばれる日常を送っていること

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今ここにあるいのちを見つめれば
どの出産も素敵なバースストーリーなのです



過去に置いてきた
くすぶる気持ちがあるなら
コミュニケーション取っていくといいですよ



辛いことも嬉しいことも
コミュニケーションとる事で
ポロリと消化できる感情もあれば
とても大切な思いに気づくことも

コミュニケーションする!
簡単そうだけど簡単じゃない


用件や用事を話すのではなく
正解を話すのでもない

ここが本当のコミュニケーションの醍醐味です



言葉に出して消化すると昇華するなんてお話もしましたが
これは子ども達も同じ

この先大きくなる上で
幼稚園ではプチトラブル
小学校ではプチ人間関係トラブル
中学ではプチじゃなくなる子も多いですね


是非、子ども達とコミュニケーションをとって
心折れそうなことがあっても
しなやかに戻ってこれる
そんな栄養満点な心を育てていきましょう
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心の根っこを太くするためには愛情の水を注ぐこと

どうやって注いでいいかわからない!!!
どうやってコミュニケーション取れば良いか分からない!!
って方は

いのちの始まりを
温かく優しく語ってあげて下さい


いのちや性を
あったかーく話すと
自尊感情なんてスルスルっと育ちます
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いのちの木に愛情のお水を注ぐイメージですね

気づくと
話してるママも涙が溢れてくる

その時
用件や用事や正解を話してはいないはず
とても温かいコミュニケーションが確立されていますよ



子どもへ向けたコミュニケーションや愛情は
実は自分にも向けられているので
自分の心の根っこにも
温かいコミュニケーションや愛情の水が染み渡ります


自分の中から
あったかい涙が溢れたら
一つ消化ですね

感想をシェアする時には
みなさんの目から涙がこぼれていましたね


泣いてストレスホルモンを身体の外に出してあげましょう


ここで注意
感情は無理して処理する!!
ものではありません

理由付けもいらないです



そして
コミュケーションは相手や自分への愛情表現なので自分にドハマりすぎない事

→私なんて、、、、って事です
これやりがちな方は何でも自分のせいだと思いこみ、人とのコミュニケーションが苦手な傾向にあります。理屈は上手に言えるんですけどね



子どものお熱が出た時、私のせいだー!!と嘆いている間にやれる事たくさんありますよ。
→これ感情ではなく理屈です


理屈をこねてないでお布団かけてあげたりお水飲ませてあげたり
ママがいるから大丈夫!!
⭕️⭕️のカラダが風邪菌と戦っててしんどいね
でも絶対勝てるからね

と、声をかけてあげる方がずっと建設的です
一緒にオロオロしても状況が良くなる事はないので


自分に集中しすぎて
理屈こねてる間にもやれる事はたんまりと



ですね


感情の話にそれちゃった




前々回は皆さんがたくさん写真を撮ってくださったので詳しく書いてます
内容的にはこんな感じ



次回は
ベビー教室⑨
みんなで最後のベビーマッサージ
ベビマ総決算と
男の子、女の子の脳の違いから見る子育てポイント
おまたの悩み解決法
子育てで大切なこと


バスタオルとオイルをお持ちくださいね

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