今、実は
うがいも出来ない状態で、
上に向けない位
背中が突っ張ってます。
泣きそう😭
ストレートネックらしい。
仙骨骨折で
体のバランスを崩し
昔からの首ヘルニアも重なり、
首から腰までガチガチ💦
手が届く範囲で
自分でマッサージしたり、
ストレッチしてるけれど、
背中って一番
手が届かない場所😥
いつもサンコンに
背中押して貰ったり、
こんな道具でゴリゴリ。
姿勢も悪くなるから
普段から意識しないとね。
そんな風に見えないねって
よく言われるけれど
派手な洋服で
ごまかしてる❣️笑🤣
歳を重ねる事は、
経験を重ねる事で
悪い事ばかりではないけれど、
体はやっぱりキツくなりますね💧
