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4.23～晩酌と昼飯
4.23の晩酌セット！
法事の持ち帰り仕出し弁当です。豪華版ですね。
ウニ・アワビ・北寄・カニ・イクラ・海老・牛肉が入っています。
熱燗から入ります🍶😊
鮭・ウニ・海老・ホタテ・昆布巻き
牛の肉じゃが風・花咲ガニ・アワビ・あんこ餅
トウキビ・鶏肉の煮物
かぼちゃ・アスパラと北寄貝の炒め物・イクラ・ポテサラ・漬け物とご飯
全部一つ残さず頂きました。
偏食が無いのは親のおかげです
ご馳走様でした
今日もわっさんの釣り動画を見ながら一杯🍶
彼女また大物を釣りましたね。
今週は金曜と土日で25000歩程歩き（遊び？）回りましたので
疲れたので今夜は9時前から早く寝ます（笑） 
月曜日もしっかり朝散歩。
昨日は8時間寝たかな、今朝は4800歩と多めです。
手稲山は当然まだ真っ白。
朝5時の気温は6度ですが、日差しがあるので寒くない。
歩いていて気がつきましたが、男性の健康寿命は72歳位。
女性はもっと長いけど、家事（運動）をするせいかも。
買い物・料理・片付け・掃除・洗濯・ゴミ出し・・・どこまで男が手伝っているか？
男性は退職して暇になって、運動量が急に減るのが短い理由かもしれませんね。
木々が新緑になりました（言葉が変？笑）
何とも爽やかな感じです。
昨日の街からの帰りにコープへ寄りました。
リュックに入るだけ買ってチャリ帰りです。
売り場最後の一本の「知多」発見😲！美味しいウイスキーですよね。
道産のニンニク600円は安い。
私も地味な色つきマスクを買いました（笑）
まあまあな紅鮭も買いました。
ハラミ部分のあるところを選んでね。
24日の昼飯は、「お疲れシニアの月曜ランチ」
たらこがとても旨かった。
昼に作った味噌汁は、先日の釣りホッケのぶつ切り入りです。
全調理時間は22分。
・ホッケのぶつ切り1匹分・大根・人参・タケノコ・玉ねぎ・長ネギ入り。
キュウリのたたき糀漬けは夜へスライド。
さあ、今週末まで頑張りましょう。
週末からいよいよGW連休ですよ！
と言いつつ、今夜（25日）は玉置さんのコンサートか🎵😊
ではでは！