ドーナツの王道、カスタードドーナツがセブンイレブンから登場！コスパの良さにビックリ早速レビュー！

画像一部　セブンイレブン公式サイト引用

 

カスタードホイップドーナツ

総合評価：★★★★★４

 

"歯切れのよい生地にカスタードホイップを注入し粉糖をかけて仕上げた ドーナツです。

セブンイレブン公式サイト引用"

 

 

商品情報

販売価格：138円（税込149.04円）

発売状況：2024年07月02日（火）以降順次発売

販売地域：全国【一部地域を除く】

 

 

こんにちは！今回は、みんな大好きなスイーツ「カスタードホイップ ドーナツ」をご紹介します。この ドーナツは様々な場所で見かけますが、今回はセブンイレブンから発売されるこのドーナツをご紹介します。果たして、セブンイレブンのカスタードホイップドーナツはどれほど美味しいのか、詳しく見ていきましょう！

 

 

  写真(カスタードホイップドーナツ)Gallery

 

 

 

 

 

 

 

商品の外観とコスパ面について

 
SNS映え:★★★★★3
サイズ感:★★★★★４
価格:★★★★★5    
コスパ:★★★★★4.5

 

  食べた感想 evaluation

画像一部　セブンイレブン公式サイト

 

 

商品の簡単な説明

生地にカスタードホイップを注入し粉糖をかけて仕上げた ドーナツ

 

 

食べた感想について

まず、 ドーナツの特徴は何といっても歯切れのよい生地です。軽くてふんわりした食感がとても心地よく、噛むたびに美味しさが広がります。さらに、たっぷりと注入されたカスタードホイップは濃厚でクリーミー。程よい甘さが生地と絶妙にマッチしています。最後に、表面にかけられた粉糖が ドーナツ全体にほんのりとした甘みを加え、見た目にも美しい仕上がりです。

 

美味しさ評価

★★★★★4

カスタード ドーナツには外れがないというイメージがありますが、今回セブンイレブンから発売されたこの商品も、期待を裏切らずにとても美味しくて大満足でした。

 

 

栄養バランスについて個人的な感想

栄養素

  • 熱量：281kcal
  • 蛋白質：5.2g
  • 脂質：15.3ｇ
  • 炭水化物：31ｇ

 

 

この ドーナツは、適度に楽しむには魅力的ですが、ダイエット中の方には注意が必要です。まず、1個あたりのカロリーが281kcalと比較的高めです。日常的に摂取するカロリーのバランスを考えると、この ドーナツを食べる場合、他の食事やおやつのカロリーを調整することが重要です。

 

脂質は15.3g含まれており、これは満足感を与えますが、脂質の多い食品は摂り過ぎに注意が必要です。特に、飽和脂肪酸が多いと健康への影響が懸念されるため、バランスの良い食事を心がけることが大切です。

 

炭水化物は31gと多めですが、これはエネルギー源として必要です。ただし、炭水化物の摂取量も一日の全体のバランスを考慮することが求められます。

 

蛋白質が5.2g含まれている点は良いですが、ダイエットを意識する場合、他の食事で十分な蛋白質を摂取することが望ましいです。

 

総じて、この ドーナツは美味しく満足感があるものの、ダイエット中は適量を守り、他の食事とのバランスを取ることが大切です。時折のご褒美として楽しむのが良いでしょう。

 

 

このスイーツのカロリーは281kcal

 

カロリー様の見解だと、どうやら消費難易度は普通みたいです……

 

食べた分を消費するには

281kcalを消費するには

■ウォーキング【ゆっくり】
約80分
■ランニング【ゆっくり】
約35分

 

※これらの数値は一般的な目安であり、個々の体重や運動強度によって変動する可能性があります。自分の消費カロリーをより正確に知るためには、フィットネストラッカーなどのデバイスを使用することをおすすめします。

 

 

オススメの消費方法

今回は、ビーチバレーで楽しくフィットネス！

 

夏の暑さが増してくると、屋外で楽しむスポーツが一層魅力的になりますよね。その中でも特におすすめしたいのがビーチバレーです！今回のブログでは、ビーチバレーがどれほど楽しくて効果的なカロリー消費法であるかについてご紹介します。

 

 

ビーチバレーの魅力

 

楽しさ
ビーチバレーは、友人や家族と一緒に楽しむことができるスポーツです。砂浜の上でボールを追いかけるだけでも、自然と笑顔になります。

全身を使った運動
ビーチバレーは、全身を使った運動です。スパイクやサーブをする際には腕の筋肉が鍛えられ、ボールを追いかけて砂浜を走ることで足腰の筋肉も強化されます。さらに、砂の不安定な足場はバランス感覚を養うのに最適で、コアの筋肉を鍛える効果もあります。

 

カロリー消費の効果

ビーチバレーは、短時間で多くのカロリーを消費することができます。たとえば、1時間のビーチバレーで約281kcalを消費することができます。この消費カロリーは、他の運動と比べても非常に高いです。以下に、他の運動との比較を示します：

 

– ジョギング（1時間）：約400kcal
– サイクリング（1時間）：約300kcal
– ヨガ（1時間）：約200kcal

ビーチバレーは、これらの運動に引けを取らないカロリー消費効果を持っています。

 

まとめ
夏のビーチで楽しむビーチバレーは、単なるスポーツ以上のものです。楽しいだけでなく、高いカロリー消費効果も期待できます。この夏は、ビーチバレーで楽しくフィットネスを始めてみませんか？

ぜひ、友人や家族と一緒にビーチバレーを楽しんで、健康的な夏を過ごしましょう！

 

　

 

それでは僕の総合評価を発表します。

 

 

総合評価：(味・コスパ・ダイエット)

★★★★★４

まず、このカスタード ドーナツはどこで食べても安定した美味しさを提供してくれます。セブンイレブンのカスタード ドーナツもその例外ではなく、非常に美味しいです。低価格でボリューム感があり、コスパも優れています。

ダイエット中の選択肢としてもそこまで悪くありません。ただし、カロリーがそれなりにあるため、注意が必要です。