旬のもの

テーマ:
今が旬のお魚
いわし


旬のものは
身体が喜んでくれるから

意識してとりたい


生もいいけど

炙りはもひとつよかったよ


青魚の成分は今まで
亜麻仁油や荏胡麻油でとってたけど

しばらくシフトしてみようと思う




by侑果にゃん
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