さとう式リンパケア上級インストラクター

MRT(筋ゆる)マスター

さとう式リンパケアセルフケアマスター

 

「未来型パーソナルトレーナー」

北裕二(キータ)です。

 

 

 

筋肉がかたくなるときのイメージ。

 

これをほどいていくには?

 

引っ張りませんよね?

 

端をもって、ゆらせばほどけますね。

 

筋肉もいっしょです。

 

 

筋肉は、筋膜を通して全身繋がっています。

 

ひもでも輪ゴムでもねじっていくとあるとこで、ねじれが

 

飛び出ますね。

 

膝腰、首に症状がでるのも、慢性的なものは、これだと

 

考えられます。

 

ねじれを取りましょう。

 

【さとう式リンパケアセルフケアマスター養成講座開講します。】

リクエストいただいて9月23日(日)より、

セルフケアマスター養成講座キータ6期を開講します。

詳細はこちら。

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「さとう式×トレーニングメソッド1dayセミナー」
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