今日は北海道は30℃近く上がるそうです。

 

5月でこの気温は異常ですね。

 

温暖化の影響なんでしょうか?

 

運動会のシーズンなので熱中症には気をつけたいですね。

 

 

昨日は足と二頭筋トレを行いました。

 

いい汗かいて気持ち良かったです。

 

今日は胸筋、三頭筋予定ですが

 

子どもと一緒に寝てしまう事もあるので、

 

その時の気分で決めたいと思います。

 

自分は筋トレは趣味です。

 

家族との時間を大切にしていきながら続けていきたいです。

 

 

皆さんも楽しく筋トレしましょうね。