チョッと耳にした、目にしたダイエットなどに関するプチ情報
耳より情報・・・に、なればいいな!くらいで書きます。
さて本日は、食物繊維について
ダイエットするにあたりよく聞くのが「食物繊維を取りなさい!」
そこで食物繊維=野菜なのだが・・・
野菜でもとがある。
⇒ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス、ピーマン
⇒人参、えんどう豆、コーン(糖分を多く含む)
食物繊維の取り方にも気をつけて効率的・健康的な
ダイエット心がけましょう。
楽して食物繊維を取りたい方
↓ 使い方いろいろ
【2個セット】 まるごと食物繊維 (食物繊維100%配合ダイエットサプリ)
勝手に
プロレス記事、今回でいったん閉めたいと思います。
(勝手に書き始めたのでいいかな!と、勝手に納得してます。)
で〆はこの方たち。
「ザ・ロードウォリアーズ」
アニマルとホーク
映画と劇画の世界から抜け出したような二人
見た目もさることながら、
「パワー」+「スピード」に圧倒されました。
試合もほぼ秒殺!
あの身長と体重で動き回ってる姿を見てると
「世紀末の世界では支配されるな・・・」という悲壮感と
筋骨隆々の体型に憧れて、筋トレやり始めたりと
挙動不審な気持ちと行動に駆られてたことを思い出します。
マッドマックス2 [DVD]
北斗の拳全15巻セット (集英社文庫―コミック版)