ダイエットで大事なこと・定番 | t-kisshiiのブログ

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格闘技、ダイエット話を、日々のつぶやきに交えながら綴っていきます。

チョッと耳にした、目にしたダイエットなどに関するプチ情報
耳より情報・・・に、なればいいな!くらいで書きます。

さて本日は、食物繊維について
ダイエットするにあたりよく聞くのが「食物繊維を取りなさい!」

そこで食物繊維=野菜なのだが・・・
野菜でもOKNGがある。

OK⇒ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス、ピーマン
NG⇒人参、えんどう豆、コーン(糖分を多く含む)
食物繊維の取り方にも気をつけて効率的・健康的な
ダイエット心がけましょう。

楽して食物繊維を取りたい方
       ↓ 使い方いろいろ
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勝手に

プロレス記事、今回でいったん閉めたいと思います。
(勝手に書き始めたのでいいかな!と、勝手に納得してます。)

で〆はこの方たち。
「ザ・ロードウォリアーズ」
アニマルとホーク
映画と劇画の世界から抜け出したような二人

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見た目もさることながら、
「パワー」+「スピード」に圧倒されました。


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試合もほぼ秒殺!
あの身長と体重で動き回ってる姿を見てると
「世紀末の世界では支配されるな・・・」という悲壮感と
筋骨隆々の体型に憧れて、筋トレやり始めたりと
挙動不審な気持ちと行動に駆られてたことを思い出します。

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