猫背矯正は永遠に効くのか | きしもと整骨院のブログ
中野富士見町、中野新橋、新中野、東高円寺 近くで三年以上治らない腰が痛い、肩が痛い、膝が痛い、肩凝り、坐骨神経痛の施術をしております、きしもと整骨院です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
最近、猫背矯正の治療をしているところが多くなっていますが
来院される患者様に「猫背矯正は永遠に続きますか？」質問されることが多いのですが、治りますが
永遠には続きません。
もし、矯正だけで治療を終えてる場合は一時的なものでまた、同じような状態になります。
基本的には、猫背の場合筋肉のバランスを崩しているので、背筋と腹筋のバランス、太もも、お尻周り、胸部の硬さをとる。
一番重要なのは、筋力低下です。
矯正してバランスの良い骨格に戻すことは重要です。バランスを正常化する事でそれぞれの筋肉の働きが正常化しますが
低下した筋力アップする事が永遠に猫背にならなくなる早道です。
もし、皆さんが自分の努力無しに猫背を治したいと思っているのならまた猫背は再発します。
筋力アップには最低でも6か月はかかります。
気長に毎日の積み重ねが猫背を治すのです。
