こんにちは！
カウンセラーの粕谷です。
今日も僕のブログに来てくださり
ありがとうございます。
あなたは”道楽”と云う言葉に
どんなイメージがありますか？
辞書で見ると
”仕事とは別に熱中できる趣味にふけり楽しむこと”
と書かれています。
実は元々は仏教用語なんですよね。
仏道修行によって得た悟りを実感し楽しむ
と云うのが語源だそうです。
広い意味を持つ言葉ですが今回は
”没頭できる趣味”と云う解釈でお話しを
させて頂きます。
このテーマを選んだ理由は
”道楽”が人生を生きる上で
多くのメリットを与えてくれるからです。
一つ目のメリットは
”自分でぶら下げられるニンジン”として
使用できます。
日常生活や仕事をする中でなかなか一歩が
踏み出せない時もありますよね。
そんな時は仕事を終えたご褒美を設定する
ことで行動するエネルギーになります。
目の前にニンジンをぶら下げられた馬が
ニンジン欲しさに走る様なイメージです。
僕はそんな時に道楽の一つであるギターを
仕事終わりのニンジンにしています。
ここで設定するご褒美は何でも良いのです。
それこそ見たい映画を見るでも良いし
お気に入りのスィーツでも良いでしょう。
行動のモチベーションとしての”道楽”は
追求することで生きがいに発展することも
あります。
もう一つのメリットは
”辛い時の逃げ道になる”ことです。
もちろん全ての悩みを解決する訳ではありません。
しかし一時的にでも自分を癒してくれる
”道楽”があることは心の支えになります。
この時に大切なのは
一時的に逃げ道に避難しつつ本質的な解決に
取り組むことです。
一時的に避難できる逃げ道あることは
本当に大きなメリットだと思います。
ここまで二つのメリットをお話ししてきました。
ここからは、
今なにも道楽がなかったらどうするか
をお話しします。
答えは「探せばいい」です。
真面目に頑張ってきた人ほど
道楽を持たないかも知れません。
今”道楽”がなくても大丈夫！
自分が興味を感じるモノを掘り下げれば
いいだけです。
それがファッションでもスポーツでも
自分が関わっていると心地良く感じる
物事を大切にしましょう。
その時に覚えておいて欲しいことがります。
一つ目は
”始めるのに遅すぎることは無い”です。
その道のプロになる訳では無いので
気楽に何でも始めてみましょう。
きっと自分にフィットする出会いがあるはずです。
もう一つは
”他人の目を気にしない”こと。
自分にとって価値のあるものが他人にとって
同じ価値である必要はありません。
自分の感性に正直であればOKです。
ここでお話しした道楽を探すプロセスは
自分を知り自分を生きるヒントにもなります。
今回は”道楽”についてあれこれ書いてきました。
あなたの人生が
より豊かで楽しくあるための一助になれば
幸いです。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
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