5時半起床。空は雲一つない快晴です。

いつものようにセリオンまで走ります。

海は穏やかで少しの風が気持ちいい。

フェリーもいない、イカ釣り船もいない、釣り人もいない。珍しい。

信号で4回停められる。AVは何とか20キロ超えた。

北の防波堤まで走りました。

ここまで県庁から10.95キロです。

途中、釣り人を数人見ました。

防波堤にも2人おります。

遠くに鳥海山がかすかに見えます。

太陽の照りが強く頭が痛いくらいです。

 

帰りは7時を過ぎたので外食しました。

定職がこれで350円です。

卵かけご飯なら290円です。

今日も元気に笑顔で楽しく頑張れます。

 

午前中から庁内を回り市民からの要望を伝えました。

定例会の資料も山積みなので整理していたら3時になった。

エアコンが苦手なのでサンライフ秋田に向かう。

先客は3人と少ないのでチャンスと思いっきり泳ぐ。

昨年の8月は25メートルより泳げなかった。

毎晩 YouTubeで勉強しました。

20往復1000メートルは今まででベストタイムです。

でも隣を泳ぐ同年配の女性を追い越せませんでした。

まあ自分は気分良く、手料理(キャベツは軽く熱湯を潜らせ山椒味噌をつけてと自慢の天ぷら)を

ツマミにレッドアイ(ビールにトマトジュース)で乾杯します。