こんにちは！
ひまわり自然形体院の松井です
皆さんは早起きしてますか？
私は子供の頃から早起きが苦手
大人になると完全な夜型になり
朝は布団から出られず
寒くなると余計にぐずぐずしていました
そんな時、ネットで早起きのメリットや
私のまわりで朝活している人の話を聞いて
一念発起して早起きを始めました
今まで7時に起きていましたが
朝5時半に起床！
まず猫たちのご飯
次に掃除、洗濯、身支度と
全て終わるのに約1時間半
これを今までは7時に起きて
ダラダラとやっていたんだと反省😓
片付けも進まない訳です😣
今日で5日目ですが
早起きして分かったこと
見ないふりをしていた所の
掃除をするようになり
家の中が少しずつ片付いている～
（今までほったらかし
）
猫たちと一緒にいる時間が増えた
朝ゆっくりご飯が食べられる
気付いたらいいことばかりなんですよ
そうそう！
お金持ちや有名な事業家も
早起きは当たり前なんだとか…
これは真似をせねば
これからも目覚ましと格闘しながら
早起きを続けて
有意義な時間が送れるよう
頑張っていきます
ひまわり自然形体院
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秋田県横手市増田町増田字上町６５
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