飲む日焼け止め

今までインドアスポーツしか

やった事が無かったため、

これからの季節の

日焼け止め対策に悩んで、

皮膚科の先生に相談したところ

飲む日焼け止め、使ってみる

保険は使えませんでしたが

処方して頂きました。

日焼け予定の30分前に

1錠服用すれば4時間程度

日焼けによるメラニンの生成を

抑えてくれるのだそう。

日焼け止めクリームと

併用すればかなり効果が

高いそうです。

私は乗馬の時は

スポーツメーカーの

UV効果のある長袖のシャツを

着ているので、

トリプル・防御

ですよね✨

ただ、私はお洋服の袖を

たくし上げる癖があるのです

気をつけなくちゃ

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