糖分

自分はどうも糖分が減りやすい体質みたいで

前の会社でもそうだったんですが

甘いものを摂取していないと夕方になるにつれ

集中力が落ちたり、めまいがしたり、震えがきたりとよくないです

なんで最近は午後の紅茶をよく飲んでいます

元々コーヒー＞紅茶派な自分なんですが

コーヒーは無糖が基本好きでして

いやスタバとかだと甘いのも飲むけどねｗ

甘いものの取り過ぎはもちろんよくないですが

足らないとそれはそれでよくない　

人間のカラダってのは難しくできてますね