Hula Halau O Na Pua Lehua
フラ ハーラウ オ ナ プア レフア
フラダンス教室です
群馬県 伊勢崎 高崎でフラ体験しませんか？ 
フラ教室活動日記
フラレッスン クラス紹介
伊勢崎教室
月曜日 初級１０：３０～
火曜日 初級１０：００～ 中級14:00～ 初級１９：００～ 中級２０：４０～
木曜日 初級１９：００～ 初級２０：４０～
土曜日 初級１５：００～
高崎教室
水曜日 初級１３：００～ 初級１４：４０～ 中級１６：４０～ 初級１８：００～ 中級１９：４０～
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今日のおやつはアップルパイ🍎🍰
ハーブティー🌿を入れて💗
アップルパイ甘くて美味しかった❤️
ほっと一息🍀
というかいつも一息ついてる❤️
今日はお買い物で友達にばったり会いました❤️
ばったり会ってお話し出来て良かった❤️
素敵な１日を💕
久しぶりになってしまいました😃💦
最近は寒かったりしたけど、皆さん体調は大丈夫ですか？
寒いから、運動とかストレッチとかさぼりがちだけど、少しでも身体動かしてます❤️
動かさないとむくんでしまうので、少しでもストレッチなどして、スッキリさせたいです💕
少しでも暖めて運動します❤️
久しぶりの写真です💕
もう12月もあと数週間ですね✨
早いですね✨
大掃除してスッキリしました❤️
こんなにスッキリするならいつももっと掃除すれば良かった✨
綺麗な空間はいいですね❤️
教室も家もあって良かった❤️
幸せな時間を感じました✨
今日もお昼美味しかった❤️
夜はレッスンです😃💕
みんなに会えるの楽しみ💗
この前生徒さんとクリスマス会しました❤️
やっぱりお話しできる時間は幸せ〜💗
ありがとう✨
また今日もお話ししましょー✨
なんだか、久しぶりになりました💕
すみません。
皆さんお元気ですか？
私は元気です💕
この前なんだか原因は分からないのですが、脇腹がつれて痛かったのですが
ストレッチしすぎたのか、重たいもの持ったから分からないけど、ちょっとでも、調子悪いと辛いですね。
もう良くなった安心しました❤️
どんな時も痛くもなく、身体がピンピンしてる時は本当に感謝です😉
もっともっと健康に感謝しようと感じた今日この頃です😌💓
フラ踊れる事、家があること、ご飯が食べれる事、家族がいること、ベットでゆっくり寝れることに感謝です💕
今日も１日素敵な日でした❤️
ありがとうございました❤️
皆さんもハッピーで健康に過ごせますように💕
今日は伊勢崎市民の森で緑花フェアです。💕
11時から芝生の広場のグランドの汗の広場でフラ踊ります❤️
30分踊るので良かったら見に来てください💕
いいお天気ですね❤️
がんばります❤️
