200g増えました
前よりも食べてるからかしら？
本日のお食事🍽️
☆朝食
ザバス
カロリーメイト1袋
☆昼食
ザバス
さけるチーズ
☆間食
カロリーメイト1袋
☆夕食
明太子ご飯
シジミスープ
ゴルフの練習行ってから食べたので
21:30過ぎてのご飯になっちゃいました💦
☆体脂肪率
☆皮下脂肪率
☆BMI
なかなか思うように
体重も脂肪も落ちてくれない
職場では辞めると皆様にお伝えしたんですが、
あっさりと
お疲れ様でした！…で終わってしまい
私ってそれだけの存在だったんだと
思い知らされました
まっ、仕方ないよね〜
次はゆっくりと私にでも出来るお仕事を
探そうかと思います