歩きスマホ・・・やらないでおこうと思っていても、
急ぎのメールとか確認したいとき、ついやっちゃいますよね。
しかし私自身、経験しましたが歩きスマホって本当に体にたくさんの負担をかけるんです。
前のめりになる姿勢ですからね。
ある日突然、起きたら足を動かせない時がありました。
その日は仕事もお休みしましたが、歩くのもやっとでした。
接骨院に行って相談したりしたところ、姿勢の悪さから足や腰に変な負担がかかって
硬くなっていたんですね。
その頃の私は、姿勢をよくしようと自分でも努力したり、
ウォーキングで鍛えようとしていましたが、
自分だけだとわからないことがいっぱいあるんです。
こういう時はやはり専門の方に見ていただくのが一番ですね。
歩きスマホがもたらすものは
・姿勢の悪さ
・肩こり、首のこり
・腰痛
・代謝機能低下
・外反母趾
などです。
この外反母趾は、一度なるとある程度改善することはできても基本、完治はしません。
外反母趾になるともっと足の筋力が奪われたりして、大変なことになります。
皆様もくれぐれも歩きスマホはしないように、ご注意くださいね。
お勧めの接骨院です。
御堂筋線 北花田駅