できることから。 | 見た目の力を仕事に活かす!水野里香の美姿ウォーキング

見た目の力を仕事に活かす!水野里香の美姿ウォーキング

姿勢や歩き方。外見を美しくすることはビジネスにおいても絶対有利です。
一瞬で信頼感、安心感を持っていただける見た目の力を身につけて、それをコントロールして仕事に活かす技術をお教えします。


テーマ:

2月から先行スタートをしている気持ちのいい身体を作る会は、Facebookでグループを作っていて、その中で毎日動いた報告をしてもらうようにしています。

 

それは強制ではなくて、私が毎日自分が朝筋トレをしたり、ストレッチをしたりした報告をして、そこに自由にコメントしていただく形です。

 

自分が書かなくても、私や誰かの投稿が目に入る。

最初はそれだけでもいいと思っています。

 

 

朝から筋トレやるとか正直めんどくさい。

時間もないし。

 

 

そう思う方の方が多いと思います。

でも今グループに入ってくれている人たちは、みんな何らかの形で自分を変えたいと思っている人なので、やりたい気持ちはあるはず。

 

だから辛くない事だけでいい。

これならできるっていうものを見つけて、それだけでいいんです。

 

 

例えば今日は、朝はちゃんと早起きするんだけれど、どうしても身体が固くて動かない。

私に朝から筋トレは厳しい。

 

そんなことを書いてくれた人がいました。

よかった。

よく書いてくれたなと思いました。

 

筋トレが辛いなら、辛くないことをしてみればいい。

だから深呼吸をする方法をアップしました。

きちんとすると代謝も上がるし、何より特に辛くない。(笑)

 

 

きもカラは、まず動くことに慣れていくこと、動くことが習慣になることを目指しているので、辛かったらダメなんです。

一人っきりじゃなく、みんなでやっているという気持ちになれるように。

そして楽なことだけやっていたら、なんか色んな事ができるようになっていた、結果こんなに変わった!

そんな風に思えるのが理想です。

 

 

2月もまだまだ活動日があります。

グループでの投稿は毎日やってます。

良かったら体験だけでも来てくださいね!!

 

3月からは月3000円の会費です。

2月は2000円。(3月以降も続けていただけるお約束です)

体験は一回1000円です。

 

詳しくはこちらをどうぞ。

 

気持ちのいい身体を作る会活動日


2月18日(日)11:00~12:00

2月19日(月)11:00~12:00

2月22日(木)11:00~12:00

2月26日(月)11:00~12:00

 

 

千日発信修行109日目

 

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【イベント&セミナー】

 

気持ちのいい身体を作る会活動日

2月7日(水)11:00~12:00
2月18日(日)11:00~12:00

2月19日(月)11:00~12:00

2月22日(木)11:00~12:00

2月26日(月)11:00~12:00

 

3月5日(月)セクシーオフ会ナイトバー
3月7日(水)気持ちのいい身体を作る会スタート

 

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