おかげさまで今もチベット体操の恩恵を受けています。
チベット体操のメリットは
簡単なので続けやすい、家でも続けられることだと思います。
私は海外&日本どこに旅行をしても必ずチベット体操をしています。

最近はチベット体操の他にも筋トレやヨガなども
ゆるくではありますが(笑)一緒にしていて
それが毎日の日課です。

インフルエンザやコロナウィルスなど
不安なことがいろいろとありますが💕

予防はもちろん、
自然治癒力、免疫力をアップする
身体のケア・ハートのケアが今
一番大切かなと思います。

チベット体操をはじめてみたい方は
お気軽にご連絡ください。
続けるために必要な準備体操や呼吸法などもアドバイスさせていただきます。

ハートのケアに関してはカウンセリング&ヒーリングで
アドバイスをさせていただけると嬉しいです。

写真はヨガのチャイルドポース。
不安などネガティブな感情が溜まっている気がしたら
このポーズを深く呼吸をしながらするのもオススメです。
ストレスが溜まっているとお腹のあたりがかたくなっているので
このポーズで緩和される方もいると思います。

素敵な祝日をお過ごしください。

ヒーリング
遠隔1時間・対面1時間〜1時間半
16500円
Skype・zoom・LINEビデオなどの無料通話
1時間〜1時間半
13200円
チベット体操 1時間 7700円
チベット体操&ヒーリング(30分) 1時間半 13200円
✨体操の場所は藤沢ですがSkypeなどでも💞
ご相談ください^^

Wisdom of the earthのアロマも免疫力アップをサポートしてくれます。
こちらもお気軽にお問い合わせくださいませ。
 
✨ご予約はinfo@healingarden.netまで^^