こんにちは、

よしたかです。

 

 

今日は、

爪を清潔に保つ理由

について話していこうと思います。

 

 

れを知っているだけで、

あなたの肌の搔き壊しを

減らすことができます。

 

 

たとえ肌を掻いてしまったと

しても、ダメージはそれほど

大きくないのです。

 

 

 

 

そして何よりも、

爪の間に垢が溜まること

がなくなります

 

 

あなたの手はしっかりと

手入れをされているので、

周りに好印象を与えます

 

 

そうして、手だけでなく

他の細かいところにも

気を使うようになり、

 

 

アトピーを完治するために

必要なことをバリバリ

やり遂げることができるのです!

 

 

しかし、これを知らないと、

あなたは、掻き毟った肌の

まま生きていくことになります

 

 

 

 

真っ赤に腫れているにも

関わらず、お構いなしに

掻いてしまう。

 

 

それを繰り返すことによって、

爪の間に黒いのが溜まり、

とても不潔に思われる

 

 

痒いと痛いの連続で

夜も寝ることができなく

なってしまう。

 

 

 

 

そんな風には、

私はなって欲しく

ないのです。

 

 

も、爪が

伸びてた頃は

そうでした。

 

 

背中や頭など、

いろんな箇所を

掻いてしまう

 

 

 

 

爪の間には、

沢山の垢が

びっしりと詰まっている

 

 

長すぎたせいで、

血が出ることも

しょっちゅうでした。

 

 

 

 

私は痛みには

鈍感な方なので、

それも無視してました。

 

 

しかし、結局それが

原因でほぼ全身に

搔き壊しが広がりました

 

 

流石にこれは

いけないと思い、

いろいろと試した結果、

症状は軽くなって行きました。

 

 

 

 

は、実際に私が

試みた方法を紹介します。

 

 

まず、私は爪を切る

サイクルを短くしました。

 

 

以前は、長いと

感じたときに、

切るようにしていました。

 

 

なので、だいたい

2週間に1回くらいです。

 

 

それを、私は

5日に1回に、

変えました。

 

 

 

 

そうすることによって、

垢が溜まることが

なくなりました。

 

 

さらに、肌を掻いてしまった

としても、搔き壊しは

それほどひどくはなりません。

 

 

そこが大きな

メリットになる

でしょう。

 

 

まぁ、私生活などで

爪が伸びていた方が

便利な時もありますが

我慢しましょう。

 

 

は、実践していきましょう。

 

 

 

 

今すでに、爪に垢が

溜まっている場合は

短く切りましょう。

 

 

切る長さとしては、

深爪をしないように

ある程度切ってください。

 

 

 

 

深爪をすると、

痛いし何かと不便なので

気をつけましょう

 

 

そして、人によって

爪の伸びは異なるので

常に意識しましょう。

 

 

切るタイミングとして、

垢が溜まってきたら、

切るのが無難です。

 

 

私はやっていないのですが、

ヤスリをかけても

いいかもしれません。

 

 

 

 

爪を切った後に、

尖った部分が

あるなら試すのも

ありでしょう。

 

 

今回は、爪を清潔に

保つことの大切さを

話してきました。

 

 

当たり前なことかも

しれませんが、改善する

ためには必要なことです。

 

 

 

 

あなたの爛れた肌を

1日でも早く改善するために

清潔に保ちましょう。

 

 

そして、あなたの肌を完治するために

絶対的に必要なのは、あなたの抱える

悩みの理解者です。

 

 

 


 

私は小さい頃、慢性的なアトピー性皮膚炎

と診断され、肌の痒みや湿疹との

付き合いが始まりました。


 

友だちに茶化されることが何度もあり、

その時つけられたあだ名がバケモノでした。

(今思えば、ストレートな表現だな笑)


 

しかし、その時私には、

自分の生まれつきな体質を

理解してくれる母の存在があったおかげで、

そんなことを友人に言われても

挫けずに堂々と生きることができました。


 

そんな経験があるからこそ、

私はあなたの悩みを少しでも

解決できるような理解者になりたいのです!


 

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後までお読みいただき

ありがとうございました。