岐阜の猫背・O脚改善！パーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美です。
＊1月末までのご予約を承っております
猫背を改善して
姿勢や歩き方が美しくなりたい！！
その先には
『自信を持てる自分になりたい』
という動機が隠されています。
自信には2種類あります。
1つ目は
人から与えられる自信。
「なんだかキレイになったね」
「素敵な女性ですよね」
「そのヘアースタイルすごく似合ってるよ」
「あなたがいると仕事がはかどるわ」
人から認められることで
自分の価値を感じ
自信が持つことができます。
2つ目は
自分で自分に与える自信
・人から褒められなくても
自分のことを受け入れられる。
・自分の決断したことを最後まで信じられる。
・他人の言葉や噂に揺れることなく
自分を信じることができる。
・自分との約束を守ることができる。
自分が自分を認めることで
自分の価値を感じ
自信を持つことができます。
なぜ
姿勢が美しくなると
自信が持てるようになるのか・・・。
それは
自分軸が持てるようになるから。
『自分軸がある』
とは
『体の中心軸』と『心の中心軸』
が整っている状態です。
体の中心軸は
頭の頂点から内くるぶしまで体の中央を貫く軸のことです。
歩いたり座ったりしても体の軸はぶれない。
心の中心軸とは
志や信念など
自分はこれっ！という思い。
人(外側)から少々揺らされたってぶれない。
心の中心軸を作るのは
すぐには無理です。
時間がかかります。
でも
体の軸は心の軸よりも早い。
ウォーキングレッスンで
体の軸を整えていき
体の中心軸が持てるようになると
心の軸も整ってくる。
それは
姿勢と心は繋がっているから。
自分軸を作ることは
自信を持てる自分になることに繋がります。
2018年こそは
自分軸を持ちたい！
という女性を応援してまいります。
今日もありがとうございました。
岐阜のパーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
『姿勢と心は繋がっている』
キレイマルシェは
姿勢が変わると生き方が変わる。全ては繋がっているという意識をもって生きていく女性を応援しています。
☆猫背、O脚、歩き方、反り腰、運動不足、冷えむくみなどお悩みの方
☆始めてパンプスを履く方
☆ヒールのある靴を履くのは苦手とお悩みの方
☆普段はスニーカーだけど本当はパンプスを履いて歩きたいと思っている方
☆岐阜市はもちろん、各務ケ原市、大垣市、池田町、美濃市、郡上市、名古屋、一宮、小牧、松阪市、尾張旭市、長野県からもお越しいただいております。