岐阜の姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
本日のお客様は、
大学5年生のもうすぐ就活が始まるK様です。
「就活で買った黒パンプスが合わない。
姿勢や歩き方のせいかも？」
と思いたち、
体験ウォーキングレッスンと靴同行が一緒にできる『靴同行プレミアムレッスン』にお越しくださいました。
大学生で自分の姿勢や歩き方に興味を持つという意識の高さに驚きつつも、レッスンは始まりました。
とはいえ、
「自分の姿勢で気になることは？」
「歩き方のお悩みは？」
とお聞きしても
ご自分のことはよく分からないそうです。
そうですよね。
足の痛みは分かっても、
自分の姿勢や歩き方がどうだからなんて、分かりませんよね。
安心して下さい。
体験レッスンでは、
ビデオで撮影をして
現在の姿勢や歩き方のクセをお伝えします。
その上で、
『どうして今の姿勢になってしまったのか』
『どうしたらご自分の理想の姿になれるのか』
などアドバイスさせていただきます。
実は、
ご自分でも気づかなかった姿勢のクセがありました。
それは
『O脚さん』
【ビフォー】
無意識での普段の立ち方です。
膝が外を向き、
膝が離れて、
脚と脚の間が開いています。
O脚さんでも
すぐに脚のラインが変わるタイプと
改善に時間がかかるタイプと
2パターンあります。
K様の場合は
前者のタイプです。
外側に開いてしまった関節や筋肉をほぐして内側に意識を変えるだけでこんなに変わるのです。
真ん中の軸を意識していただきました。
意識を変えるだけで、
脚のラインまでこんなに美しくなるのです。
これには、
ご本人もびっくりでした。
今、これに気づかなかったら、
この先も外側に体重をかけ続け、
もっとO脚さんになるでしょう。
無意識にしていることを
意識してやってみる。
・無意識に歩いているのを
背筋を伸ばして歩くように意識してみる。
・無意識に付けっ放しのテレビを見ているのを、
意識して本当に見たい番組だけを見るように意識してみる。
↑
(これ私です)(^^;;
無意識にしていることを
意識してやり続けてみる。
ここから、
何かが変わるでしょう。
〜お客様のご感想です〜
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
『自分を認める』
キレイマルシェは
自分を受け入れ自分の価値を認め
自分のことが好きになりたい女性を応援します。
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