こんにちは。
岐阜のO脚・猫背改善！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
ウォーキングで使っている筋肉と、
笑顔を作る筋肉は一緒の筋肉ってご存知でしょうか？
両方とも「骨格筋」なのです。
この骨格筋は、使い過ぎると固くなります。
筋肉疲労を起こすのです。
お顔の場合
・食いしばりのクセ
・片方ばかりで噛むクセ
・横になって寝るクセ
などがあると、笑顔がぎこちなくなったり、
左右の口角の上がり方に差が出ます。
自然な笑顔には、
表情筋ももちろん大切ですが、
噛むときに使ってる咀嚼筋も大切なんですよ。
「表情筋」と「咀嚼筋」の両方からアプローチする
表情美学の表情美人笑顔レッスンです。
本日の笑顔レッスンの生徒様は、
同じ職場のお二人です。
マンツーマンレッスンと、
少人数でのレッスンも始まっています。
・口角が思ったより上がっていない
・口角にぎゅっと力が入ってしまう
・ひきつった笑顔になってしまう
↑
このようなお悩みが多いです。
ぎゅっと口角に力を入れるクセがあるAさま。
体験レッスンだけでも、少し口角が上がるようになりましたよ
今日もありがとうございました
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
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