こんにちは。
岐阜の猫背・O脚！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
先日、体験レッスンにお越しいただいたのは、
美人姉妹のAさまとJさまです。
ハイヒールを履くことが多いとのことです。
「ハイヒールを履いてキレイに歩きたい！！」
というご希望でした。
まずは、靴チェック～。
足とハイヒールが合っていませんでした。
靴が足に対して大きすぎます。
かかとが脱げそうでした。
でも、「歩いていても脱げません」とのこと。
ということは・・・・。
脱げないように、歩いているということなんです。
脱げないようにこうしていませんか？
例えば・・・。
・足の指をギュッと握っている
・引きずって歩く
・足の裏全体で着地している
・膝を曲げて歩いている
・前のめりになって歩いている
思い当たることがありそうです。
まずは裸足で基本の歩き方を歩いていただきます。
そのあとに、ハイヒールを履いて歩いていただくと、
違いを分かっていただけます。
つま先と細ーいかかとだけで、体重を支えているのですから、
そりゃー筋肉量やバランス感覚が必要になってきますよね。
「今までいかに使うべき筋肉を使っていなかったのか」
体験レッスンを受けてくださる
ほとんどの方がそうおっしゃります。
・姿勢
・歩き方
・靴
・心
すべて繋がっています。
ハイヒールで美しく歩くことができるように
お手伝いさせていただきますね。
5月の体験レッスンはこちらです
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングスタイリスト戸崎晴美でした。
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