こんにちは。
岐阜の猫背・O脚改善！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
お客さまからよくお聞きするお話です。
「健康のためにウォーキングを始めましたが、
余計に脚が太くなった気がする」
とか、
「脚やせをしたくて、歩いていますが、
一向に痩せません」
など。
自己流の歩き方で一生懸命歩いても、
脚のラインは変わりません。
それどころか、
脚がモリモリと張ってくるかもしれません
間違った歩きかたの一例です。
前のめりで歩いていると、
太ももの前側や外がモリモリしてきます。
正しい歩き方は、身体の後ろ側も使います。
（太ももの後ろ、ヒップ、背中を使った歩き方）
両方を比較すると一目瞭然ですね。
背の高さも違って見えます。
「歩いても歩いても身体のラインが変わらない」
という方は、
歩き方が間違っているかもしれませんよ～
誰も教えてくれなかった
基本の歩き方を学んでみませんか？
体験レッスンはこちらです☆一宮、稲沢、関、大垣、各務ヶ原、土岐、遠くは北名古屋からもレッスンにお越しいただいております。
☆お一人、お友達、ご家族どなたでもお気軽にお越しください。
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングスタイリスト戸崎晴美でした。
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