こんばんは。
岐阜の猫背・Ｏ脚改善！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
１２月になり、冬が近づいてきましたね。
寒さで身体が縮こまっていませんか？
ポケットに手を入れて歩いていませんか？
寒いと身体から熱を発散しないように、
身体が丸くなるのは自己防衛反応なのですが、
美しくはないですよね
どうせなら、寒さや熱さなど
外の環境に左右されない美しさを手に入れたいですよね。
だったら、
自分の身体の冷えやむくみなどを改善して、
正しく筋肉を使って代謝を上げていきましょう。
そのためのメールレッスンとなっております。
メールレッスンを受けていただいた方から
ご感想をいただきました。
『なかなか毎日続けてできなかったので、
教室で実際に学ぶことができたらいいなと思いました。
しかし今、またメールを読み返し、
美脚に近づこうと内容をノートに写して
学ばせていただいています。
このメールレッスンを受け始めてから、
足をマッサージするときは意識するようになったことや、
リンパや筋肉、姿勢、オシャレについて
興味が湧いてきたので嬉しいことも増えてとても良かったです。
機会があるときはレッスンに参加したいです。
また読み返して変化を体験してみたいと思います。
メールレッスンに参加させていただいてありがとうございました。』
Ｋさまより
「美脚になる」というのは入口であって、
ゴールは、身体全体の姿勢の美しさだったり、
オシャレに興味が出てきたり、心が前向きになったり・・・、
イキイキと生きていくきっかけ、
初めの一歩になっていただけたらいいな
という気持ちで書いています。
自分の中にある「キレイの可能性」を諦めない女性を
応援していきたいと思います
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
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「美しい姿勢」「ビジュアル」「ポジティプマインド」の３つを柱とする
外面と内面のバランスのとれたトータルの美しさを
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