こんにちは。
岐阜の猫背・Ｏ脚改善！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
毎週土曜日は「朝活ウォーキング」です。
早朝7:30から名古屋の星ヶ丘テラスにてウォーキングレッスンをしております。
今日は冷たい雨で寒いですよ～。
星ヶ丘テラスは屋根があるので雨でも大丈夫です！
今日は、美脚になるウォーキングです。
膝を伸ばして歩きましょう～と、みゆき先生がレクチャーしております。
最初は難しそうに歩いて見えましたが、レッスン終了する頃には、膝が伸びてリズミカルに歩けるようになりました
次回はヒップアップウォーキングで、腰やヒップを使った歩き方をお伝えします。
わたくしHARUMIが担当いたしますよ～
レッスン後のお楽しみ～♪
スタバで休憩したあとは、星ヶ丘テラスをショッピングして来まーす。
皆さまも、有意義な週末をお過ごしくださいね。
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
-----:----お知らせ----:----:-----:-----:----
美脚になりたい方必見！！無料です
「たった14日でパーフェクト美脚になるメールレッスン」
内容の詳細はこちら