今日は睡眠が美肌効果をもたらす!
という朗報です(*^^*)

寝ている間は血流量が増え、全身に血液が巡ります!
この血液に乗って成長ホルモンが体の隅々に行き渡り、肌を含め、全身のメンテナンスが
行われます。

睡眠で疲労回復ができるように、
肌も睡眠で回復されます。

良質な睡眠で、美肌ゲットしたいですね!(^^)!