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本日は、前回に引き続き代謝を上げる効果をお伝えします。

=温め効果=
「天然塩」と「炭酸」を使うと、ご自宅でも温まる効果をプラスすることができます。
「天然塩」は、キッチンにある粗塩で大丈夫です。
1つまみ程度入れてみましょう。
「炭酸」は、ベーキングパウダー(重曹)とクエン酸です。
また、リラックス系の精油を5~6滴バスタブに入れると、リラックス効果もありますよ(^_^)/~

是非、お試しあれ~♪