幸せの2つの視点 | 甲斐 陽子のブログ

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自分磨きに、ぜひいらしてくださいね♡


テーマ:
今日は、

遠く離れた国で

家族を見守る親友の相談への、

一つのヒントになればという

アンサーブログです(笑)ハート



去年、受験ママだったり、

国家資格キャリアコンサルタントだったり、

自営でたくさんの方に会ってきたから、



私なりに

ちょっと有効だと思う

幸せの2つの視点をお伝えしますね。ニコニコ



今はピンと来ないかもしれませんが、

頭の片隅に置いておいてもらえば、

子どもたちが大きくなるに連れて

いつか、
そうかと思うときが来るかもしれません。


そして、

この視点は

自分にも意識を向けると、

楽しくなってる来ると思いますよ。音符



まずは、先日の、

神戸大学と同志社大学が、

2万人のデータ解析をした興味深い調査を、

ゆっくりと、全文お読みください。クローバー





まず幸福感の1つ目の視点は、
  自己決定度

進学や就職、

人生のライフイベントの選択はもちろん、



日常の、生活や家事の段取りなどでも、

自分で選んで決めれているか。



その職場や仕事に、

自分の意見や考えを反映されているか。



学生なら、

クラブ活動や学校行事にちゃんと意見を言えたり、


塾や趣味の時間を

自分でコントロールできてると思えているかなど。



小さい頃は当然安全を守るために

親が決めて行くことも必要ですよね。



でも、大きくなるにつれて

選択するための情報を与えながら、

最後は本人が決める必要があると思います。





日本の幸福度が54位の原因は

文化的な国民性もありますが、

意識すれば時間をかけて

変わっていくことはできますし、


まずは自分や

家族から目を向けていきたいですね。



そして、
介護や育児、転勤など、
自分では今の状況が変えられないときもあります。

そんな時は、
この状況はあと3ヶ月、1年など期限を決めて、

その中でもちょっと興味のある分野の本を読んだり
その物を見たり触れたりする時間を作るなど、

できる範囲で、
自分で決めれることをやってほしいと思います。







でも、決めるって、

多くの子どもたちにとって

将来何をやりたいかって、

どっちに向かっていきたいかって、

その選択自体が、分からない…。



そこで、自己決定度に続いて、

2つ目の視点です。

あなたが幸せな
瞬間は
どんな時ですか?


これは、私自身、

自問すると優先順位が整理されていく質問です。




この答えは本当に様々で、

①具体的な手段や方法のとき

「パソコンを操作したりパーツの組み換えをしてるとき」など、具体的なことであれば、

それを深めて行ったり、

目的に思考性があることが分かります。




②生き方やあり方

「寝る前にベッドで本を読んでる時」や、

「自分のためだけにコーヒーを淹れてる時」などでしたら、



自分のための時間が必要なタイプだと分かったり、




「周りの人に喜ばれた時」などでしたら、


人に喜ばれることに自己肯定を得るタイプだったり。





環境や成長で変化していきますが、

価値観がどこにあるか探す質問になります。ピンク薔薇




朝ドラ『半分、青い』をご覧の方には、

律が、立場や会社名じゃなくて、

人に喜んでもらうことが好きだったと

思い出すシーン。


もちろん、

肩書が上がることに喜びを感じる方も居ますし、

それもその人の幸せの価値です。



1つ目も2つ目も、


大切なのは

その人によって違うということ。乙女のトキメキ




みんなと同じじゃなきゃいけないって思い込みは、


まずは親世代から変えていきたい。




幸せだと感じる時間をまずは意識することで、

少しずつ増やしながら、




そして自己決定するためには


周りにうまく伝えるための配慮や感謝、

そして

コツコツと積み重ねる努力を、

大切にしないとね。






それぞれの人が

それぞれの幸せを感じながら、



お互いが成長できる社会に

なりますように。ハート




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