ダイヤモンドマインド育成塾

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12Apr
- 10
  みなさま、こんにちわ。昨今、【ポジティブマインド】という言葉を使う人が多くいて、「ネガティブな私なんて。」「すぐ、マイナス思考に考えてしまう。」なんて、自分を下に見ていませんか？ポジティブもネガティブも、あなたの素敵な心の一部です。どちらかが良くて、もう一つが悪いということではなく、どちらも自分の心の一部。つまり、【自分の分身】なのです。【ダイヤモンドマインド】とは、自分の分身を自分目線で見れるようにすることです。あなたは、自分の分身をみたときに、どのような感情になりますか？s.y
07Apr
- 9
  ポジティブもネガティブも自分の一部。心をダイヤモンドのように硬くして、内面から輝く自分を作り出そう！↑作り出そう！というのが大切です。ネガティブもポジティブも自分が作り出した感情や思考です。今まで経験してきた環境から、様々なことを肯定したり否定したりします。確かに、育ってきた環境や元々の性格も関係ないことはありません。でも、心は磨いていくと誰だってダイヤモンドになれると信じています。現に私も、両親の離婚や、詐欺、浮気などたくさん経験したからこそ、たどり着いたマインドがあります。ダイヤモンドだって、最初は汚い石で捨てられていたかもしれません。貝や野菜だって、最初に食べた人はドキドキしたと思います。でも、今は当たり前のようにダイヤモンドは高価で、野菜たちはスーパーに並びます。あなたのそのマインド、当たり前だと思ってませんか？先人たちのように一歩踏み出したら、新しい自分がきっと見えてくる。自分は自分で作り出すことが大切。時には、自分を騙しながらね。それを覚えておいてください。s.y
06Apr
- 8
  こんにちわ。ネガティブもポジティブも、全部自分の一部。心をダイヤモンドのように強くすることで、どんな自分も受け止めるダイヤモンドマインド塾の塾長です。３月末から、４月の頭にかけて姉家族が遊びにきていたため更新が遅れました。そろそろ春休みも終わり、そろそろ新学期が始まりますね。新しい環境で、みんながダイヤモンドのマインドを持てるように、これからも発信していきたいと思います。姉家族がきていて、私が思ったことを一つ書きたいと思います。姉は、コスメやスキンケアが好きで6万のクリームなども購入するデパコスヲタクです。正職員でバリバリ働いてる姉は、旦那の給料で生活できるので、自分で働くお金は小遣いって感じです。正直、羨ましいです。やっぱり、好きに使えるお金が多くて我慢をせずに買い物できるとストレスも少なそうだなーと思ってしまいます。旅行や子供達にもおもちゃを買い与えています。姉と会うたびに、どんなコスメを購入したかを話してくれますが正直、私には手が届かない金額で、「いいねー」と流しています（笑）ただ、姉は姉で悩みはあるみたいで、元々パートで働くつもりだったのですが、人が足りなく正職員で働いて欲しいと言われたそうです。元々、やりたい仕事だったため正職員で悩みながらも承諾したらしいのですが、その時、小学低学年と幼稚園の子供たちがいました。正職員に決めた後、幼稚園から保育園に。小学生は学童に。そのために、子供たちは苦労かけたと話していました。正職員から３年ほど経ちましたが、遅くまで学童にいれないといけなく、残業な時は旦那さんや義理のお母さんが迎えにいかないといけません。そのため、放課後遊ぶという友達がなかなか出来ないらしいです。お金は稼いでいるが、その分、子供たちは我慢させている。だから、休みの日は甘やかせてしまうと言ってました。ぱっと見、お金があると好きなものが買えていいねーと思うけど、本人たちにしか分からない苦労もあるということです。隣の芝生は青い。ではないですが、あなたが羨ましい。素敵と思っている人にも悩みはあるし。あなたのことを羨ましいと思っている人も必ずいます。そんな、あなたをあなた自身が素敵だと思えたら、他人の外見や環境を羨ましく思うことも、自分を下に下げることもありません。⭐︎まずは、朝起きたら鏡の前で「今日も素敵❤️」と笑ってみましょう。すっぴんで、メガネで、歯磨きする前で大丈夫！！自分を自分の目で見て認めることが大切です。
28Mar
- 7
  春休み中の子育てママたち。お疲れ様です。ダイヤモンドマインド育成塾の塾長です。私のことは「ダイヤちゃん」とでも呼んでください。このブログは、私がたくさんの人にあい、様々なことを考えながら行き着いたマインドを発信しています。「ポジティブもネガティブも、肯定して心の芯を強くするダイヤモンドマインド」でも、私は自分が経験していないことや、まったく予想ができないことは正直マインド面を教えてことはできません。例えば、男性の方から「髪が薄くなってきて」とか「これから新しいパソコンが欲しいのですが何がいいですか？」とか。女性の方から「痩せたいです！おすすめのダイエットほうほうありますか？」「この服は参観に着ていけますか？」とか。相談されても、マインド面のことにか伝えることができません。だから、私の話を聞いてここを輝かせるのは、まずは女性。そして、子育てしているママたちだと思います。同じことを経験した人しか言えない説得力のある言葉。理解できるからこそ響く心の声。があると思います。だから、私は「女性」のマインドをダイヤモンドにしたい。
27Mar
- 6
  ダイヤモンドマインドを広めたい。もっと、心が輝く人を増やしたい。ネガティブもポジティブも受け止める心。ダイヤモンドマインド育成塾のs.yです。↑と、言ってみたかったので書いてみましたw今日は、美容の話をひとつ。私は、美容大好きー！とまでは言いませんが、コスメの本を読んだり、コスメを見るのは好きです。年々、コスメよりもスキンケアのほうが大切だと気づき最近は、スキンケアの雑誌やインスタをよく見ます。スキンケアもコスメも、世の中にたくさんありすぎて迷いますよね。そして10000円を超えるものから、100円ショップにも売っています。女性同士の集まりだと、「なんのファンデ使ってる？」とか「美容液なに使ってるの?」という美容に関する話がよくでてきます。美容にかける費用は人それぞれです。ブランド品を使用していることで、自分の心の価値を高める人。他に趣味があり、美容にはお金をかけない人。美容には興味あるけど、そこまでお金をかけられない人。美容に興味あるけど、自分には釣り合ってないと思っている人。スキンケアにはお金をかけるけど、コスメは安くしたい人。と、様々です。この中でも、私が1番気になるのは「美容は気になるし、マツエクやネイルもしたいけど、私には似合わないと思う」という人です。ついつい自分に自信がない人は、「私なんて」「私には」と口に出してしまいますが、勿体無い！人は生きているだけで美しい論を待っている私には、自分を否定することはとても辛いです。メイクなんてしなくてもあなたはとても素敵。でも、歳を重ねるとついてくるのが「TPO」時と場所を考えた服装や身なりをしないといけません。赤信号を守るとか、物を盗むとか、法律に触れることを人はしません。でも、マナーはどうでしょう？結婚式に呼ばれて白の服は着れないですし、葬式にも白は着ない。とか、子供の授業参観に露出の高い服装はしないとか。今でこそ、ゆるいマナーになってきましたが、やはりマナーを守ることは大人の礼儀。ボサボサヘアーや、眉毛がない状態で人様に会うのは、やはり大人としては礼儀に欠けているとわたしは思います。だから、私のダイヤモンドマインドでは、「あなたはあなたのままでいいよ」という教え方ではなく、「あなたの身なりはあなたの内面をうつす鏡。そして、あなたの外見は他人の景色。」と厳しいことも言います。私なんて‥は、「あなたがあなたを否定してること」だから、わたしは「あなた」を肯定しない。否定してるあなたが、どうしたら、あなたを肯定するか一緒に考えましょう。s.y
25Mar
- 5
  今日は、夫婦について話そうと思います。ですから、独身の方は、こんな未来もあるんかなーぐらいで読んで欲しいです。私は１１年目になる夫がいます。夫は外に出かけるのが好きで、休みの日は「今日はどっか行くの？」ってすぐ聞いてきます。インドアの私は、家が好きなので基本的には外にでたくありません。なので、「行きたいところがあるなら一人でいってきたら？」と夫に伝えています。この文だけを見ると、なんて冷たい嫁。と思われるかもしれませんが、夫からしたら願っても無いことです。普段、子供たちを連れて出かけると、ゆっくり自分の買い物ができないので、一人で出かけられるのはとても楽しいそうです。休みの日に夫が一人で遊びに行くことを、ママ友に伝えてると「信じられない」「独身すぎる」と、夫を否定するを言われます。私と夫の中では、相互関係ができているが、傍目からみたら冷たい嫁と、自分勝手な夫という目で見られるみたいです。私は、夫が急に飲み会になり連絡が遅くても、急に泊まりになったりしても基本的には、「了解」の一言で終わりです。新婚当初や、子供が小さい時は、「もっと早く連絡して！」「自分はいいよね」と、ついつい嫌味な言い方をしてしまいました。でも、子供を育てながら、少しずつマインドを育成していき、今では、良い意味で何も思いません。向こうにもつきあいがあるでしょう。また、飲み会に行き、帰りが夜中になっても、夫から連絡一つこないし、私も連絡しません。前に社員旅行で2泊三日いなかったときも、一回も連絡を送らなかったし、こなかった夫婦です。あ、「おやすみ」ぐらいはきたかも。でも、それは「どうでもいい」とかでないし、「信じてるから」なんて、可愛いことでもなく、「なんかあったら連絡するでしょ」という気持ち。相手に連絡してしまうと、既読になってるのに返事がこないとか、既読がつかないなんて浮気してるとか、ついついマイナスなイメージをしてしまいます。でも、一日は24時間しかありません。睡眠時間を確保すると、短い時間しかない。そこを、マイナス考えや、モヤモヤな気持ちで使ってしまうなんて勿体ない。夫婦は、他人です。今まだ育ってきた環境が違うために、様々なことでズレができて理解できないこともあるでしょう。でも、そのズレは自分の芯がしっかりしていると、相手に合わせることも、ずらすこともできる。そして、「あなた、そういう考えなんだ。私とは違うけど。別にいっか」と思えます。愛、信用、信頼は、間違った道に行くと依存になってしまいます。依存になる前に、自分の芯を強くしないと、とくに女性は生きる希望が薄れてしまいます。今回は夫婦（法で結ばれた二人）としてお話をしましたが、恋人でと同じことが言えるのではないでしょうか。
24Mar
- 4
  私は歳をとることに凄く怯えていました。みなさんはどうですか？スーパーの陳列棚に、パッと映った自分の顔。ふと、仕事帰りにみた電車の窓。私ってこんなに老けてた？って思いませんか？私は思います。子供たちが寝た後の、洗面台で見る自分が嫌で仕方ありませんでした。特に、30代にはいり急に増えた白髪が1番ショックでした。白髪って、黒髪に比べたら新人のくせに、すごい主張しませんか？笑おとなしく髪の中に隠れていてくれたらいいのに、立ち上がって跳ねてくるんです。でも、その時は白髪染めなんて、なんか恥ずかしいし、白髪隠しみたいなものを買うのも躊躇っていました。周りは気にならないと言ってくれるけど、自分が気になるんですよね。でも、なんで、そんなに気にするんだろうって考えたら、漢字がよくない。は？と思うかもしれませんが、白髪とかシワとかって「老化」という言葉でまとめられる。でも、この「老」って漢字がすごく嫌なんですよね。老いるとか、老人とか、老若男女に使われたりとか、「若」の反対語でしょ？女性はとくに、異性や社会から、若い子と比べられがちなんです。だから、「若」や「老」に敏感。そして、自分でも若い子と比べてしまう。自分と若い子の違いを「老」という言葉で片付けて傷つく。でもね。違うの。私たちは「老」じゃなくて「上」がったの。「老化」と「退化」は違うの。おとなの階段上ぼる〜君はまだシンデレラさ〜と歌詞があるように、私たちは大人の階段を上り続けているのです。お母さんから産まれたときって、何もできない赤ちゃんでした。そこから、歩けるようになると、幼児になり、そこから小学生、中学生とか階段をのぼっていく。その過程で、自分の名前が書けるようになったり、自転車が乗れるようになったり、一人で電車に乗れるようになったり、私たちは大人の階段をのぼって、上にいく。ある程度の年齢になると、この階段は消えるって思う人が多いけど、実は今も階段に上り続けている。その過程に、シワや白髪がある。それは、私たちが生きた証。階段を上って手に入れたアイテム。たくさん笑い、たくさん悩み、そして、たくさん幸せだった証。私たちはいつだって、シンデレラのようにガラスの靴を履いているし、いつだってガラスの靴を履くことをが出来る。心にもガラスの靴を履くことができる。いえ、もっと素敵なダイヤモンドの靴を履くことができる。でも、たまに、ガラスな靴を脱いで裸足で走りたくあるよね。その靴が割れてしまう時もあるかもしれない。でも、大丈夫。私が、その靴を直して履かせてあげる。ガラスじゃなくてダイヤモンドで作り直して上げる。
23Mar
- 3
  私は、結構アナログな人間でスマホをまったく使いこなせていない人間です。特に、手帳は絶対にスケジュール帳を毎年の購入してます。友達には、スマホのカレンダーに書き込む方が楽だし便利だよ。と薦められるのですが、いまいち心に響かず。昔から、授業のノートを綺麗に書くのが好きだったので（勉強ができるとは別に問題）、今も文字を書くことは好きです。カラフルなペンを使って、ノートを綺麗にデザインしてる人はクラスに数人はいたはず！特に、女子。勉強できる人って、赤ペンと蛍光ペンだけ使っていてノートはかなりシンプルでした。ノートをカラフルに彩る私は、勉強はできないグループですね。今も、スケジュール帳は2冊使用していています。今年は、「pure life diary」と「torinco」を使用しています。ピュアライフダイヤリー（英語を打つのがめんどくさくなりました）は、自己表現やマインド面でいいかなーと思ったのですが、大きくて重いので、家用で、トリンコさんは薄くてシンプルなスケジュール帳なので持ち歩きようです。ピュアライフダイヤリーは、月間はありますが予定は一切書き込まず、日記に近い使い方をしています。別に書く内容を指定せずに、感動した言葉や、勉強したこと、食べたものや、運動したこととか、本当に好きに書いています。こないだなんて、「寿司美味しかった」だけ書いてました。めんどくさいなら書かないし、時間があったら書くし〜ぐらいのラフな感じで書き込んでいます。でも、これって凄く大切で、どちらかというと「記憶に残す」というよりも、「見返したことで記憶を呼び起こす」ことができます。それとともに、その時の心も呼び戻ってきます。年々、物忘れが激しく、「今、何をとりにきたの？」「何をしようとしたんだっけ」こんなの、毎日です。だから、どこかに、その日の自分を残しておかないと、人は、今日の思い出で頭がいっぱいです。ダイヤモンドマインドは、ネガティブもポジティブも、どちらも持ち合わせ心を美しくしていくものです。「今日の自分を明日、来月、半年後、来年の自分に教えてあげる。」ことを大切にしてください。
22Mar
- 2
  私は今35歳で、自分が高校生ぐらいにイメージした35歳とはかけ離れた人生を送っています。見た目もそうだけど、中身も。イメージでは、恩師の下で人を教える立場になり、書籍を出している35歳でした。でも、実際は実家から遠い場所でワンオペで男の子を2人育てている状況です。元気いっぱいの子供達は愛おしいけど、それと同じくらい疲れる。仕事も辞めるつもりはなかったのに、つわりが重く入院することになり医者に仕事を続けることは難しいと判断され退職しました。また、私が住んでいた地域は待機児童がとても多く、今みたいな補助もなかったため保育園は無職の人間には冷たく申請する資格もなかったです。市役所にいったときに、「待機児童は100人ほどいます」と言われ時は、多くて笑ってしまいました。壁にぶつかった時に、ついつい諦めていました。今なら、その壁をどうやって自分なりに対処するかわかりますが、あの時は知識もマインドも弱く難しかったです。子供たちが成長しても、やっぱり悩みは尽きず、ふと「このままどこかへ行ってしまいたい」と思う時があります。正直、今もあります（笑）みなさんは、ありませんか？？夜に静かな部屋に1人であると、ネガティブな心になってしまう。これって、子育てママだけじゃなくて、独身の方も、男性の方も、たくさんの人たちは感じることではないですか？頑張りが足りない。もっと大変な人もいる。私はまだ恵まれている。って、ついつい他人と比べ、自分を慰めている。でも、それって慰めているのではなくて、心の何かを捨てているんですよね。でも、そんな時にこそ、ダイヤモンドマインドをつくるチャンスです。私と一緒に心をダイヤモンドに育てましょう。
20Mar
- 1
  ダイヤモンドマインドとは、私が勝手につくった言葉です。ポジティブマインドという言葉が、世の中にあふれていますが、ポジティブが良くてネガティブが悪いみたいな捉え方をするので、あまり好きではなかったです。よく人に「ポジティブだね~」「プラス思考でいいな〜」と言われ、その人たちは「私はネガティブだから」「マイナスに考えちゃうんだよね」って言います。どうして、ネガティブがダメなんでしょう。確かにネガティブとは「否定的」という意味がありますが、それは危機感をしっかりと持っているということ。逆に、ポジティブなのは危機感が低いと思います。ポジティブが上でネガティブが下なのではなく、どちらも大切で、みんなが持ち合わせているもの。大切なのは、壁にぶつかった時に、ポジティブやネガティブのどちらも考えることです。ポジティブに、壁を壊したり登ったりするのも良し。ネガティブに、きた道を戻ったり遠回りすることも良し。どの方法を選んでもいいんです。自分の心に従い、自分で選ぶことは正解なんです。自分で‥ということが大切です。ダイヤモンドマインドとは、自分の心の芯をダイヤモンドのように硬く美しくすることで、その美しさで内面も外見も輝けるようにすること。

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